CHUYÊN GIA TÂM LÝ & NHỮNG NGHỀ CẦN GẶP THƯỜNG XUYÊN P1

Có một số nghề dễ gây trầm cảm hơn so với các nghề khác vì thường phải đối mặt với stress, sự thay đổi liên tục hoặc làm việc nhiều thời gian và khó kiểm soát. Các chuyên gia y tế đã thống kê 10 lĩnh vực bao gồm 21 ngành nghề làm việc toàn thời gian mà nhân công làm ở đó dễ bị trầm cảm hoặc các triệu chứng rối loạn tâm lý.

“Những người làm công việc nhiều stress sẽ có khả năng kiểm soát tình trạng này tốt hơn nếu họ biết tự chăm sóc bản thân và tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý khi cần“, tiến sĩ Deborah Legge, một chuyên gia tâm lý sức khỏe tâm thần tại Buffalo, Mỹ, nói.

 Có thể bạn quan tâm: THAM VẤN – TRỊ LIỆU TÂM LÝ UY TÍN – GỠ BỎ NỖI LO TRONG BẠN tham vấn trị liệu tâm lý (tamlyperg.vn)

Nghề chăm trẻ/chăm người bệnh tại nhà

Đây là nghề đứng đầu danh sách, với gần 11{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} số người làm trong lĩnh vực này được báo cáo về khả năng trầm cảm.

Những việc chăm trẻ hay chăm người ốm tại nhà họ vào ban ngày bao gồm cho ăn, tắm và chăm sóc những người “thường không có khả năng thể hiện sự biết ơn hay ghi nhận… bởi vì họ quá ốm yếu hay quá bé hoặc không có thói quen làm việc đó”, Christopher Willard, chuyên  tâm lý lâm sàng tại  Đại học Tufts (Mỹ) và tác giả cuốn sách Child’s Mind, nói.

“Thực sự là rất căng thẳng khi trông nom người ốm, trẻ nhỏ và không nhận được nhiều sự hỗ trợ tích cực“, ông nói.

Nhân viên y tế

Nhân viên y tế bao gồm bác sĩ, y tá, nhà trị liệu và các nghề khác mà gắn liền với những người phải vào viện chữa trị và có ít khả năng tự chăm lo cho mình. Nhân viên y tế phải làm việc nhiều giờ, ngoài giờ, trong tình trạng mạng sống của người khác nằm trong tay họ.

“Hằng ngày họ thấy người bệnh, những đau đớn và cả cái chết, đồng thời phải đối mặt với gia đình bệnh nhân. Những điều này có thể khiến họ nhìn toàn thế giới như một nơi nhuốm màu đau khổ”, tiến sĩ Willard nói.

Nhân viên công tác xã hội, những người thực thi pháp luật

Không mấy ngạc nhiên khi thấy các nhân viên công tác xã hội thuộc nhóm hàng đầu trong số các ngành nghề dễ trầm cảm. Họ phải đối mặt với những trẻ em bị lạm dụng hay các gia đình bên bờ vực khủng hoảng, công việc luôn có nhiều đòi hỏi, căng thẳng, mà thường không chỉ giải quyết được trong giờ hành chính, thậm chí là 24 giờ trên 7 ngày.

Đối với những người thực thi pháp luật, ngoài đối đầu với tội phạm, họ luôn chịu áp lực rất lớn từ phía nhân dân mỗi khi có sai sót hay hiểu lầm về công việc cũng như áp lực từ phía cấp trên. Rất nhiều chiến sĩ công an nhân dân sau ca làm trở về nhà trong tình trạng bơ phờ, mệt mỏi, mất sức sống và thường sử dụng rượu bia để tạm quên những gì đã trải qua, giữ bình tĩnh và tiếp tục công việc của mình vào hôm sau.

“Có thể nói rằng công việc của họ thực sự vất vả. Họ làm việc với những người thực sự đang rất cần họ và thật khó để làm tốt công việc này nếu thiếu sự hy sinh. Tôi thấy điều này hay xảy ra với nhân viên công tác xã hội và những người thực thi pháp luật. Họ thực sự dễ bị kiệt sức“, chuyên gia Willard nói.

Nhân viên phục vụ đồ ăn, thức uống

Nhân viên bưng bê thường được trả công thấp và luôn phải làm theo yêu cầu của người khác với những việc mệt nhoài mỗi ngày. 10{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} số nhân viên phục vụ ăn uống nói chung mắc trầm cảm trong năm qua, gần 15{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} phụ nữ làm trong lĩnh vực này bị tình trạng tương tự.

Sẽ rất khó khăn với một số người khi vừa phải làm hài lòng khách hàng cũng như chủ của họ mà vẫn đảm bảo chất lượng, quy trình đúng như được chỉ dẫn, cũng như đồng điệu với các nhân viên còn lại để bộ máy hoạt động một cách trơn tru, hiệu quả. Đây cũng là một môi trường cạnh tranh khốc liệt khi sự đào thải diễn ra hằng tháng để đảm bảo chất lượng phục vụ cho nơi họ làm việc. Do vậy, nạn “ma cũ bắt nạt ma mới” xảy ra thường xuyên khiến rất nhiều người chỉ trụ được một thời gian ngắn ngủi rồi cũng tự tìm cho mình một công việc khác.

“Đây là một công việc rất bạc bẽo. Nhiều người có thể cư xử thô lỗ và có thậm chí còn dùng bạo lực với nhân viên phục vụ ăn uống. Khi người ta trầm cảm, thật khó để có năng lượng và động lực để làm việc và khi không có những thứ đó, bạn làm việc gì cũng khó khăn“, các chuyên gia tâm lý phân tích.

Còn tiếp…

Liệu Pháp TÂM -THỂ PERG® sẽ giúp bạn CÂN BẰNG CHUYỂN HOÁ nhanh nhất những CẢM XÚC TIÊU CỰC của bạn. Đến với PERG, với sự tư vấn hỗ trợ của các chuyên gia, bạn sẽ hiểu rõ hơn về bản thân, con người và những phương pháp giúp bạn có thể trở lại phiên bản tốt nhất của mình.

……………..

CÔNG TY ƯDNL TÂM THỂ P.E.R.G tại Việt Nam

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM THỂ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm thể PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn