Liệu bạn có đang bị mất ngủ do suy nghĩ quá nhiều?
Mất ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe tâm lý phổ biến nhất trên toàn thế giới, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một...
Trầm cảm sau chia tay: Thấu hiểu và vượt qua
Chia tay là một trong những trải nghiệm đau đớn và căng thẳng nhất trong cuộc sống của mỗi người. Việc mất đi mối kết nối tình cảm có thể...
Áp lực đồng trang lứa có thể dẫn tới trầm cảm
Trong thế giới đang phát triển với tốc độ chóng mặt, áp lực đồng trang lứa đang trở thành một nguyên nhân chính gây ra tình trạng trầm cảm đối...
Quá tải công việc: Dấu hiệu và các hệ lụy tới tâm lý
Tâm trạng luôn căng thẳng, suy nghĩ về công việc và thiếu thời gian dành cho bản thân có thể là dấu hiệu rõ ràng của việc bạn đang phải...
Trầm Cảm do Mạng Xã Hội: Tác Động và Cách Đối Phó
Mạng xã hội đã thay đổi cách chúng ta tương tác, tiếp nhận thông tin và thậm chí là cả cách chúng ta đánh giá bản thân. Tuy nhiên, sự...
Stress Gia Đình: Nguyên Nhân, Hậu Quả và Cách Đối Phó
Mối quan hệ gia đình có thể ẩn chứa đầy thách thức và căng thẳng, và stress gia đình là một khía cạnh không thể tránh khỏi của cuộc sống...
Nhận biết về trầm cảm ẩn: Sự hủy hoại thầm lặng
Trầm cảm ẩn là một dạng bệnh trầm cảm đặc biệt, không có triệu chứng điển hình và thường khó nhận biết. Người bệnh thường không nhận thức về tình...
Trầm cảm học đường là gì? Hiểu về góc khuất của tâm lý lứa tuổi học đường
Vấn đề trầm cảm trong học đường không phải là một hiện tượng mới đối với xã hội và nó đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra nhiều...
Rối loạn áp lực công việc (Burn out): Khi tinh thần bị vắt kiệt do công việc
Trong xã hội hiện đại đầy áp lực và cuộc sống nhanh chóng, rối loạn áp lực công việc (burn out) ngày càng trở nên phổ biến. Hình ảnh của...
5 chiến lược giúp bạn chiến thắng rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là một tình trạng tâm lý phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Khả năng tìm hiểu và áp dụng những...
Nhận diện trầm cảm: 9 dấu hiệu và triệu chứng bạn không nên bỏ qua
Trầm cảm là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng, đã và đang ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Tuy nhiên, dấu hiệu và triệu chứng...
Rối loạn lo âu: Những suy nghĩ tiêu cực, cảm thấy cuộc sống không có niềm vui và ý nghĩa
Trong xã hội đầy áp lực và tình hình phức tạp hiện nay, vấn đề về tâm lý và tâm trạng đã trở thành một phần quan trọng của cuộc...
Cách nhận biết và đối phó với mối quan hệ gia đình độc hại
Mối quan hệ gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nhân cách và sự phát triển xã hội của mỗi người. Tuy nhiên, không phải mọi...
Không muốn giao tiếp với ai, chỉ thích ở một mình: Biểu hiện của trầm cảm?
Trong cuộc sống đầy áp lực và tình hình xã hội phức tạp ngày nay, sự thay đổi trong hành vi xã hội và tâm trạng của con người luôn...
Rối loạn lưỡng cực (Bipolar Disorder): Các loại rối loạn lưỡng cực, các giai đoạn khác nhau và điều trị
Rối loạn lưỡng cực (Bipolar Disorder) là một loại tình trạng rối loạn về tâm thần khiến người bệnh có những suy nghĩ gây nguy hiểm đến bản thân. Hãy...
Suy nghĩ quá nhiều (Overthinking) sẽ khiến bạn luôn nghi ngờ mọi thứ xung quanh, mất niềm tin với cả xã hội
Trong cuộc sống hiện đại, suy nghĩ quá nhiều (Overthinking) đã trở thành một hiện tượng phổ biến và ngày càng ảnh hưởng đến tâm trạng và cuộc sống của...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok