TRẦM CẢM TUỔI DẬY THÌ HAY TÂM LÝ ” SỚM NẮNG CHIỀU MƯA” CỦA TUỔI MỚI LỚN

TRẦM CẢM  TUỔI DẬY THÌ HAY TÂM LÝ “SỚM NẮNG CHIỀU MƯA” CỦA TUỔI MỚI LỚN

Khi con bạn bỗng trở nên bướng bỉnh, khó bảo bạn có thể cho rằng con đang bước vào giai đoạn “Sớm nắng chiều mưa”- Tuổi dậy thì. Nhưng nếu con ngày càng thu mình, không muốn nói chuyện hay tiếp xúc với bất kỳ ai bạn nên quan sát những biểu hiện hàng ngày để sớm nhận ra những dấu hiệu của trầm cảm tuổi dậy thì

Trầm cảm ở tuổi dậy thì là một tình trạng rối loạn tâm lý  có thể gây ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm xúc và cách hành xử của trẻ. Thậm chí, trầm cảm ở tuổi học sinh còn gây ra những vấn đề thể chất và khả năng nhận thức ở trường.

Nhận biết trầm cảm tuổi dậy thì khó khăn đối với cha mẹ. Bởi cha mẹ cho rằng đó chỉ là biểu hiện của tuổi mới lớn.

Những vấn đề như: Áp lực khi so sánh với bạn đồng trang lứa, kỳ vọng về kết quả học tập và những thay đổi về thể chất có thể khiến tâm lý của trẻ lên xuống thất thường. Đối với một số trẻ ở tuổi dậy thì, cảm xúc tiêu cực không chỉ đơn giản là tâm lý “sớm nắng chiều mưa” tuổi mới lớn mà có thể kéo dài như một dấu hiệu trầm cảm mà bạn nên nhận biết càng sớm càng tốt.

Nhận biết con bạn bị trầm cảm tuổi dậy thì

Dấu hiệu về cảm xúc

Trẻ bị trầm cảm ở tuổi dậy thì có thể xuất hiện các dấu hiệu về cảm xúc:

– Thiếu tự tin về bản thân

– Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi

– Cảm thấy tuyệt vọng

– Tâm trạng cáu kỉnh hoặc khó chịu

– Thờ ơ hoặc dễ xung đột với gia đình và bạn bè

– Thường xuyên  nghĩ về chết hoặc có ý nghĩ tự tử

– Thất vọng hoặc tức giận dù chỉ là những vấn đề nhỏ

– Cảm giác buồn bã không rõ lý do

– Mất hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động thường ngày

– Luôn có suy nghĩ tiêu cực về tương lai

– Khả năng tập trung, ghi nhớ kém

– Cực kỳ nhạy cảm với sự từ chối hoặc thất bại

– Luôn đỗ lỗi cho bản thân, tự trách bản thân

Dấu hiệu về hành vi

Bên cạnh cảm xúc thất thường, bạn cũng nên theo dõi cả những thay đổi về hành vi của trẻ:

– Không muốn tiếp xúc, tương tác với bất kỳ ai

– Mệt mỏi và uể oải

– Sử dụng chất kích thích

– Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều

– Ít chú ý đến vệ sinh cá nhân hoặc ngoại hình

– Thành tích học tập kém hoặc nghỉ học thường xuyên

– Chậm chạp khi suy nghĩ, nói hoặc đi lại

– Tự làm tổn thương mình như: cắt tay, đập đầu vào tường…

– Thay đổi khẩu vị như : cảm giác chán ăn và giảm cân, hoặc tăng cảm giác thèm ăn và tăng cân

– Những cơn giận dữ bùng phát, hành vi gây rối …

– Thường xuyên than phiền về đau nhức cơ thể không giải thích được

Thực tế, các triệu chứng của trầm cảm không những khó tự cải thiện mà còn có xu hướng ngày càng tệ hơn hoặc dẫn đến những vấn đề ngoài mong muốn. Trẻ dậy thì bị trầm cảm còn có nguy cơ tự sát ngay cả khi các dấu hiệu có vẻ không quá nghiêm trọng. Vì thế, hãy quan sát trẻ để nhận ra những dấu hiệu trầm cảm tuổi dậy thì và nếu nhận thấy trẻ có dù chỉ một vài biểu hiện của trầm cảm. Hãy tìm liệu pháp sớm để hỗ trợ.

Liệu pháp tâm lý PERG – CÀI ĐẶT, KÍCH HOẠT NÃO BỘ, CHUYỂN HÓA TÂM LÝ TIÊU CỰC. Là liệu pháp không dùng thuốc, không có bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe và trí não của con bạn. Sau khi thực hành những bài tập của liệu pháp PERG, tâm lý của con bạn sẽ được CÂN BẰNG, ỔN ĐỊNH, NHỮNG TÂM LÝ, SUY NGHĨ TIÊU CỰC SẼ DẦN ĐƯỢC CHUYỂN HÓA.

BẠN ĐANG LÀ, CÁI BẠN ĐÃ LÀ

BẠN SẼ LÀ, CÁI BẠN ĐANG LÀ

————————————————

LIỆU PHÁP TÂM LÝ PERG

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM LÝ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm lý PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây nhé:

https://tamlyperg.vn