NỖI BUỒN KHÔNG PHẢI AI CŨNG DỄ DÀNG TỰ THOÁT RA

Khi tất cả những nỗi đau buồn tích tụ lại một chỗ ở sâu trong cõi lòng của chúng ta, chẳng một ai có thể nhìn thấy được, chỉ có bản thân mình cảm nhận được mà thôi.

Chúng ta đã phải khổ sở thế nào, loay hoay ra sao để tìm cho mình một lối thoát chỉ để bản thân được thở. Nghe thì thấy chua xót, nhưng mọi chuyện đúng thật là như vậy. Tất cả mọi thứ khổ đau nhất trên cuộc đời này, chỉ bản thân chúng ta mới có thể cảm nhận được mà thôi. Nên đừng bao giờ nghe một ai khác nói rằng, hãy vứt nỗi buồn ấy qua một bên mà cố sống đi, làm gì đến mức tồi tệ như ấy, đừng sống cố chấp quá như vậy.

Nghe thì cũng đúng, nhưng họ lại chưa bao giờ đặt họ vào vị trí của chúng ta mà suy nghĩ, họ chưa bao giờ chịu những mất mát như chúng ta, chưa từng hiểu cảm giác trái tim họ nát tan và như muốn rơi xuống sàn từng mảnh, vụn vỡ. Họ chưa từng cảm thấy đau nhói lòng ngực như chúng ta, và có những đêm trong đầu lại có nhiều luồng suy nghĩ đến mức tồi tệ, nặng trĩu.

Và dù cho họ có bảo rằng chúng ta có ngu ngốc thì đã sao? Vì nếu chúng ta không ngu ngốc như thế này thì chúng ta đã thoát ra khỏi trũng nước lầy của nỗi buồn này rồi. Nếu chúng ta không ngu ngốc như thế này thì cuộc sống đã phải đỡ vất vả và an yên hơn rồi. Và nếu chúng ta không ngu ngốc, thì chúng ta sẽ đủ mạnh mẽ để ngăn nước mắt rơi lấm lem trên khuôn mặt này quá nhiều lần rồi.

Đừng trách một ai đó vì quá ngu ngốc nên không thể tự thoát ra khỏi nỗi buồn của chính mình. Thay vào đó, hãy cố gắng hiểu họ, dù chỉ một chút thôi cũng được. Thật ra những con người mang tâm hồn hoà mình vào với cô đơn rất cần một bờ vai để họ dựa dẫm rồi than thở đủ chuyện trên đời, để lòng họ được vơi đi một chút, để một khoảnh khắc nào đó đủ lâu khiến họ quên bén đi nỗi đau trong lòng ngực mình, để họ không còn than trách bản thân và tự khiến bản thân rơi vào một khoảng không của sự cô đơn, cho dù cố vùng vẫy cũng chẳng thể thoát ra được.

Nếu như trong khoảnh khắc nào đó nhìn xung quanh và bạn không thấy ai để mình tựa vào, không thấy ai để mình muốn chia sẻ, không thấy ai có thể hiểu mình…vv. Đã có chúng tôi, liệu pháp tâm lý PERG sẵn sàng lắng nghe những câu chuyện của các bạn, cho các bạn cái ôm của sự thấu hiểu và giúp các bạn cân bằng suy nghĩ, chuyển hóa những tâm lý tiêu cực. Để các bạn có được cuộc sống vui tươi, cân bằng.

BẠN ĐANG LÀ CÁI BẠN ĐÃ LÀ

BẠN SẼ LÀ CÁI BẠN ĐANG LÀ .

Nhật ký chẩn trị tâm lý  P.E.R.G

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm lý PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây nhé:

http://perg-nangluongtamthe.com/

http://tramcamhocduong.com

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết hay khác trên trang:

SỰ NGẠO MẠN LẤY ĐI Ở BẠN ĐIỀU GÌ?