Bạn có rơi vào cảm giác ghét bản thân? Gợi ý 7 biện pháp vượt qua tình trạng này
Cảm giác ghét bản thân là một trong những trạng thái tinh thần phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc đời. Nó là một trạng thái đầy cảm...
Mất phương hướng trong cuộc sống gây ra những tác động như thế nào?
Hãy tưởng tượng một ngày nào đó bạn thức dậy và cảm thấy mất hứng thú với mọi thứ. Công việc không còn ý nghĩa, cuộc sống gia đình trở...
Nên làm thế nào khi đối diện với tình trạng bế tắc trong cuộc sống?
Cuộc sống đầy áp lực và khó khăn đôi khi khiến chúng ta cảm thấy bế tắc, mất hứng và không biết làm thế nào để tiến lên phía trước....
Cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực để lấy lại cân bằng trong cuộc sống
Chúng ta không thể kiểm soát hoàn toàn những tình huống xảy ra xung quanh mình, nhưng chúng ta có quyền kiểm soát cách chúng ta đáp ứng và phản...
Liệu bạn có đang bị kiệt sức về tinh thần vì áp lực cuộc sống?
Với sự phát triển vượt bậc của Cách mạng Công nghiệp 4.0 và tốc độ làm việc ngày càng nhanh, tình trạng kiệt sức về tinh thần và sự bất...
Tìm hiểu về 5 giai đoạn của nỗi buồn sau khi một người trải qua mất mát
Nỗi buồn là một phần tự nhiên của cuộc sống. Đó là cảm xúc mà chúng ta ai cũng từng trải qua, thường xuyên hoặc thỉnh thoảng. Cảm giác mất...
Áp lực gia đình và cách đối phó với tình trạng này
Áp lực gia đình là một chủ đề quan trọng và phức tạp mà nhiều gia đình phải đối mặt hàng ngày. Gia đình không chỉ là nguồn yêu thương...
Sang chấn tâm lý hậu ly hôn: Hiểu, nhận biết và vượt qua
Ly hôn không chỉ là sự cắt đứt một mối quan hệ hôn nhân mà còn có tác động đáng kể đến tâm lý và tình thần của người trải...
Liệu bạn có đang bị mất ngủ do suy nghĩ quá nhiều?
Mất ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe tâm lý phổ biến nhất trên toàn thế giới, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một...
Trầm cảm sau chia tay: Thấu hiểu và vượt qua
Chia tay là một trong những trải nghiệm đau đớn và căng thẳng nhất trong cuộc sống của mỗi người. Việc mất đi mối kết nối tình cảm có thể...
Áp lực đồng trang lứa có thể dẫn tới trầm cảm
Trong thế giới đang phát triển với tốc độ chóng mặt, áp lực đồng trang lứa đang trở thành một nguyên nhân chính gây ra tình trạng trầm cảm đối...
Quá tải công việc: Dấu hiệu và các hệ lụy tới tâm lý
Tâm trạng luôn căng thẳng, suy nghĩ về công việc và thiếu thời gian dành cho bản thân có thể là dấu hiệu rõ ràng của việc bạn đang phải...
Trầm Cảm do Mạng Xã Hội: Tác Động và Cách Đối Phó
Mạng xã hội đã thay đổi cách chúng ta tương tác, tiếp nhận thông tin và thậm chí là cả cách chúng ta đánh giá bản thân. Tuy nhiên, sự...
Stress Gia Đình: Nguyên Nhân, Hậu Quả và Cách Đối Phó
Mối quan hệ gia đình có thể ẩn chứa đầy thách thức và căng thẳng, và stress gia đình là một khía cạnh không thể tránh khỏi của cuộc sống...
Nhận biết về trầm cảm ẩn: Sự hủy hoại thầm lặng
Trầm cảm ẩn là một dạng bệnh trầm cảm đặc biệt, không có triệu chứng điển hình và thường khó nhận biết. Người bệnh thường không nhận thức về tình...
Trầm cảm học đường là gì? Hiểu về góc khuất của tâm lý lứa tuổi học đường
Vấn đề trầm cảm trong học đường không phải là một hiện tượng mới đối với xã hội và nó đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra nhiều...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok