Hội Chứng Sợ Đám Đông Ở Trẻ Em: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Khắc Phục

Hội Chứng Sợ Đám Đông Ở Trẻ Em: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Khắc Phục

Hội chứng sợ đám đông ở trẻ em, hay còn gọi là rối loạn lo âu xã hội, là tình trạng khi trẻ cảm thấy sợ hãi, lo lắng quá mức khi ở trong những tình huống đông người. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý và xã hội của trẻ.

Nguyên Nhân Gây Ra Hội Chứng Sợ Đám Đông Ở Trẻ Em

1. Trải nghiệm tiêu cực: Trẻ đã từng bị lạc trong đám đông, bị bắt nạt, hoặc gặp phải những tình huống khiến trẻ cảm thấy không an toàn.
2. Tác động gia đình: Cha mẹ quá bao bọc hoặc kiểm soát khiến trẻ thiếu tự tin trong các tình huống xã hội. Ngoài ra, trẻ có nguy cơ cao bị ảnh hưởng nếu gia đình có người mắc các rối loạn lo âu.
3. Yếu tố sinh học: Hệ thần kinh của trẻ nhạy cảm quá mức hoặc hoạt động bất thường trong não bộ.
4. Thiếu cơ hội giao tiếp xã hội: Trẻ lớn lên trong môi trường thiếu các tương tác xã hội có nguy cơ cao dẫn đến sợ đông người.

• Biểu hiện tâm lý: Trẻ có xu hướng tránh né các tình huống đông người hoặc tỏ ra lo lắng quá mức.
• Phản ứng cơ thể: Tim đập nhanh, đổ mồ hôi, run rẩy, đau bụng hoặc khó thở khi ở trong môi trường đông người.
• Suy nghĩ tiêu cực: Trẻ thường tự phê phán bản thân và có những sợ hãi không hợp lý, như “Mình sẽ bị cười” hoặc “Mọ người sẽ đánh giá mình.”

• Xây dựng sự an toàn và tin tưởng:
  • Luôn lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc của trẻ.
  • Không ép buộc trẻ phải tham gia vào đám đông khi trẻ chưa sẵn sàng.
• Từng bước tiếp xúc:
  • Bắt đầu từ các nhóm nhỏ, thân thuộc trước khi mở rộng đến các đám đông lớn hơn.
  • Khen ngợi và động viên khi trẻ hoàn thành những bước nhỏ.
• Hỗ trợ từ chuyên gia:
  • Trị liệu tâm lý: Trẻ có thể được hỗ trợ thông qua các liệu pháp như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) để kiểm soát nỗi sợ hãi.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần dùng thuốc hỗ trợ trong các trường hợp nghiêm trọng.
• Cha mẹ làm gương:
  • Thể hiện thái độ tự tin và tích cực khi giao tiếp xã hội.
  • Tạo môi trường khuyến khích trẻ giao tiếp và tham gia hoạt động tập thể.
• Tạo cơ hội tiếp xúc tự nhiên:
  • Khuyến khích trẻ tham gia các lớp học ngoại khóa, câu lạc bộ, hoặc các hoạt động nhóm phù hợp với sở thích.

______________________________________

CÔNG TY TNHH ỨNG DỤNG NĂNG LƯỢNG TÂM THỂ P.E.R.G tại Việt Nam

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

Fanpage: Bác Sĩ Giang Vũ

LIỆU PHÁP TÂM THỂ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm thể PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn