TÔI BỊ BODY SHAMING

Body shaming là một thuật ngữ thường hay xuất hiện trên mạng xã hội và không mang ý nghĩa tốt đẹp. Vậy Body shaming nghĩa là gì?

Body shaming là một vấn nạn trong xã hội hiện đại, dịch xuôi tiếng Anh có nghĩa là “miệt thị ngoại hình”. Thuật ngữ này ám chỉ những hành động bằng ngôn ngữ chê bai ngoại hình, màu da,… của một người nào đó mang tính tiêu cực, ác ý.

Tình trạng này xảy ra ở hầu hết các quốc gia trên thế giới, ảnh hưởng rất xấu tới người nghe khiến họ tự ti về ngoại hình, chán ghét bản thân mình.

1. Những kiểu body shaming phổ biến hiện nay

– Miệt thị vóc dáng: Chê người khác lùn, gầy, béo,… đây là kiểu phổ biến nhất

– Miệt thị làn da: Bình phẩm da mụn, da đen,…

– Face shaming: Ngoài body shaming thì face shaming cũng là một hành vi phổ biến như chê bai mắt bé, mũi tẹt, răng hô,…

2. Hậu quả khôn lường body shaming để lại

Đối với người phán xét, những lời đánh giá có thể chỉ đơn giản là lời nói đùa giỡn thoáng qua không đáng để bận tâm. Nhưng với người nghe đó lại là nỗi ám ảnh, tổn thương sâu sắc, lâu dần ảnh hưởng rất xấu về tâm lý và cả sức khỏe.

3. Cách vượt qua nỗi ám ảnh body shaming

– Đừng suy nghĩ quá nhiều, hãy ý thức rằng ai cũng sẽ đều có khuyết điểm.

– Tự chăm sóc bản thân tốt hơn: tập thể dục, thiết lập chế độ ăn uống khoa học, giao tiếp nhiều hơn,…

– Hãy thể hiện cảm xúc thẳng thắn khi bị body shaming, đừng im lặng mà hãy lên tiếng vì mỗi người đều có nét đẹp riêng.

– Tư vấn tâm lý: Có thể bạn đã và đang gặp phải những điều tiêu cực khi người khác đánh giá về ngoại hình của bạn. Đến với PERG có thể giúp bạn hiểu được bản thân mình hơn và làm cách nào để biết cách chấp nhận , yêu thương bản thân mình cũng như hài lòng với tất cả những gì đã và đang xảy ra . Có như vậy tương lại bạn mới thay đổi hạnh phúc được .

. . . . .

CÔNG TY ƯD NL TÂM-THỂ P.E.R.G

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM-THỂ P.E.R.G – GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về Liệu Pháp TÂM-THỂ PERG®, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn