Mất ngủ kéo dài: Cẩn thận dấu hiệu trầm cảm

Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của một người. Một trong những triệu chứng...

Sang chấn tâm lý: Những điều bạn cần biết

Sang chấn tâm lý là một dạng rối loạn tâm lý phổ biến, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào. Sang chấn tâm...

Rối loạn lo âu vì công việc: Nỗi ám ảnh vì áp lực

Môi trường làm việc ngày nay đòi hỏi sự tập trung cao và áp lực liên tục, có thể gây ra tình trạng rối loạn lo âu ở nhiều người....

Điều trị rối loạn lo âu bằng biện pháp tâm lý trị liệu

Rối loạn lo âu là một nhóm các rối loạn tâm thần đặc trưng bởi cảm giác lo lắng hoặc sợ hãi quá mức. Lo lắng là một cảm xúc...

3 loại dấu hiệu bị bệnh rối loạn lo âu có thể bạn cần biết

Rối loạn lo âu là một nhóm các rối loạn tâm thần đặc trưng bởi cảm giác lo lắng và sợ hãi quá mức. Rối loạn lo âu có thể...

Những điều cần biết để hỗ trợ người thân chữa bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh có thể điều trị được. Chữa bệnh trầm cảm giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nếu bạn...

Điều trị trầm cảm bằng tâm lý trị liệu như thế nào?

Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng nghiêm trọng, gây ra cảm giác buồn bã, tuyệt vọng kéo dài. Người mắc trầm cảm thường có cảm giác mất hứng...

9 dấu hiệu trầm cảm: Bạn có đang gặp phải?

Trầm cảm là một rối loạn tâm lý phổ biến, ảnh hưởng đến cách suy nghĩ, cảm nhận và hành xử của người mắc. Trầm cảm có thể gây ra...

Làm thế nào để ngăn ngừa những suy nghĩ tiêu cực?

Suy nghĩ tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng thường ngày mà còn gây ra những tác động nghiêm trọng tới cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên,...

Thận trọng với những dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng

Trầm cảm nặng không chỉ là một trạng thái tinh thần đơn thuần mà còn là một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng. Với những dấu hiệu mà...

Bạn có đang mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực hay không?

Suy nghĩ tiêu cực là một vấn đề phổ biến, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Nó có thể khiến bạn cảm thấy buồn bã, chán nản, thất...

Tác hại của suy nghĩ tiêu cực đối với cuộc sống

Suy nghĩ tiêu cực là một dạng suy nghĩ tập trung vào những mặt tiêu cực của bản thân, người khác và thế giới xung quanh. Suy nghĩ tiêu cực...

Im lặng độc hại: Một hình thức bạo hành tinh thần

Im lặng độc hại (silent treatment) là một hình thức bạo hành tinh thần, trong đó một người hoặc một nhóm người cố tình phớt lờ, lờ đi, hoặc tránh...

Làm sao thoát khỏi tình trạng stress?

Stress là một phản ứng bình thường của cơ thể trước những thay đổi và thách thức trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu stress kéo dài và không được kiểm...

Khủng hoảng hiện sinh: Khi cuộc sống mất đi ý nghĩa

Khủng hoảng hiện sinh có thể xuất hiện khi con người trải qua những biến cố hoặc mất mát lớn trong cuộc đời. Khác với cảm giác lo lắng, căng...

Bạo hành tinh thần: Những hệ lụy tiêu cực và cách vượt qua

Bạo hành tinh thần là một dạng bạo lực có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng về mặt tâm lý, thậm chí dẫn đến những hậu quả lâu...