6 kinh nghiệm vượt qua nỗi sợ hãi, thay đổi bản thân để thành công
Phần lớn chúng ta đều lo sợ sự thay đổi, trong khi thực tế là cuộc sống sẽ không bao giờ ngừng biến động. 6 kinh nghiệm dưới đây sẽ...
Thực phẩm giúp bạn giảm stress và tốt cho sức khỏe tinh thần
Stress đang là một trong những trạng thái tâm lý thường trực của người hiện đại. Thay vì loay hoay với những bức bối của bản thân, bạn hoàn...
Lạm dụng ma túy, tác hại đối với sức khỏe và cuộc sống
Trong y tế, ma túy hay chất kích thích đôi khi được xem như một liệu pháp sử dụng để điều trị bệnh. Tuy nhiên, không phải chất nào...
Bài test trầm cảm giúp bạn biết tình trạng hiện tại của bản thân
Trầm cảm ở Việt Nam hiện nay đang có chiều hướng gia tăng đặc biệt là trong giới trẻ. Bạn có thể tự đánh giá mức độ trầm cảm thông...
Đàn ông sau ly hôn: Họ có khủng hoảng tâm lý nhiều như phụ nữ?
Tâm lý đàn ông sau ly hôn có những người thậm chí còn khủng hoảng hơn cả phụ nữ. Một số người cảm thấy rằng hạnh phúc vì được...
Rối loạn lo âu ở trẻ – Cách nhận biết và điều trị mà bậc cha mẹ nên biết
Khi hầu hết mọi người nghĩ về chứng rối loạn lo âu, họ cho rằng nó chỉ ảnh hưởng đến người lớn. Mặc dù đúng là nó phổ biến hơn...
ADHD là gì, nguyên nhân và cách khắc phục để hòa nhập cộng đồng
Đã bao giờ bạn thắc mắc: “con tôi thường xuyên nghịch ngợm quậy phá không kiểm soát được hành vi, thường xuyên bị mất tập trung trong quá trình học...
10 Cách vượt qua nỗi sợ bị từ chối giúp bạn tự tin hơn
Nỗi sợ bị từ chối là cảm xúc mà hầu như ai cũng đã từng có đôi lần trải qua. Nếu không sớm điều chỉnh, nỗi sợ này có...
Chấn thương thời thơ ấu ảnh hưởng đến cuộc sống trưởng thành của bạn
Chấn thương thời thơ ấu gây thiệt hại thực sự. Nó ảnh hưởng đến mức độ bạn tin tưởng mọi người sẽ sống cuộc sống bên cạnh bạn, theo những...
7 tội lỗi mà bạn đã gây ra với chính bản thân mình
Trong mỗi con người chúng ta, luôn có 1 mặt tối chi phối cảm xúc để gây ra những tội lỗi mà không chỉ ảnh hưởng tới người...
Chữa lành nỗi đau không chịu đựng được từ chấn thương cảm xúc
Bạn đã trải qua điều gì đó đau đớn - một chấn thương cảm xúc nào đó chưa? Sau đây là cách chữa lành khỏi nỗi đau không thể chịu...
Căng thẳng và lo lắng quá mức có thể dẫn tới rối loạn lo âu
Căng thẳng, lo lắng và sợ hãi quá mức là một nhóm các rối loạn tâm thần đặc trưng của rối loạn lo âu. 1. Căng thẳng và lo lắng...
Phương pháp điều hòa Thần Khí trong trị liệu TRẦM CẢM
Đông y thực chất không hề phân khoa, khi bác sĩ khám bệnh, những triệu chứng, hay tên bệnh để sang một bên trước, cái cần tập trung là hình...
Phải làm gì khi gia đình có người nhà bị rối loạn lo âu ?
"Vì sao mẹ tôi bị rối loạn lo âu, trầm cảm? Rối loạn lo âu là gì? Có chữa khỏi hay không ?" Bố...
Sức khỏe tinh thần: Ý nghĩa và tầm quan trọng trong cuộc sống
Cuộc sống chỉ trở nên trọn vẹn khi bạn sở hữu được một cơ thể có sức khỏe tốt cả về tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, hầu hết...
7 cách cân bằng cảm xúc giúp cuộc sống thành công hơn
Không chỉ những cảm xúc tiêu cực như buồn, lo lắng, giận dữ,… mà ngay cả những cảm xúc tích cực như vui mừng quá cũng không tốt cho sức...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok