10 TRẠNG THÁI TÂM LÝ BẠN CHƯA TỪNG NGHE TỚI
Mọi người đều hiểu ý bạn khi bạn nói mình vui vẻ hay buồn bã. Thế còn những trạng thái tâm lý không thể gọi tên thì sao? Sau đây...
Liệu nỗi đau có thể di truyền? Nếu có, thì bằng cách nào?
Một đứa cháu gái có thể thừa hưởng đôi mắt sáng từ bà ngoại, và cũng có thể “thừa hưởng” những nỗi đau mà người bà ấy từng trải qua....
BÀI TEST RỐI LOẠN LO ÂU DỄ LÀM TỰ THỰC HIỆN TẠI NHÀ
Lo âu là một cảm xúc bình thường khi bạn phải đối diện với một tình huống hay vấn đề khó khăn nào đấy trong cuộc sống, chẳng hạn như...
10 Cách giúp bạn đối mặt và vượt qua nỗi đau bị bỏ rơi
Cảm giác bị bỏ rơi được xem là một trong các trải nghiệm tồi tệ mà không ai muốn gặp phải. Khi đứng trước các tình huống bị bỏ rơi,...
NHỮNG THÓI QUEN ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN SỨC MẠNH TINH THẦN
Nhiều người nghĩ khả năng phục hồi cảm xúc là một kỹ năng, có thể rèn luyện thói quen qua thực hành. Điều này có phần đúng nhưng sự thật...
LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA GIỚI HẠN NIỀM TIN CỦA BẠN?
Có một câu chuyện ngụ ngôn kể về một chú voi con bị trói vào một cái cột. Dù có cố gắng vẫy vùng thế nào đi chăng nữa thì...
HỘI CHỨNG TRẦM CẢM SAU KỲ NGHỈ VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Kỳ nghỉ lễ có thể là khoảng thời gian vui vẻ và thư giãn đối với nhiều người, nhưng khi chuỗi ngày đó kết thúc, nỗi buồn, sự cô...
BIỂU HIỆN, SUY NGHĨ CỦA NGƯỜI CHÁN GHÉT BẢN THÂN
“Tôi là mẹ đơn thân, nhiều lúc rất muốn thoát khỏi tình cảnh này, nhưng người khác sẽ không coi tôi ra gì đâu. Cũng khó trách, đến bản thân...
Luyện kiểm soát cảm xúc chỉ bởi bí quyết đơn giản
Trong cuộc sống chúng ta nên học cách biết kiểm soát cảm xúc để không nói những lời tổn thương người khác và hậu quả sau quyết định trong lúc...
4 Mẹo Giúp Bạn Nâng Cao Tập Trung Tinh Thần Để Thành Công
Tâp trung bình thường đã rất khó rồi, nhưng bạn sẽ lại càng khó tập trung hơn khi đang ở trong môi trường liên tục gây xao nhãng. Ngày nay...
Kiệt sức trong công việc là gì ? Những dấu hiệu phổ biến
Trong cuốn “Brunout: The High Cost of High Achievemet” Herbert Freudenberger định nghĩa “Kiệt sức” là “Sự mất đi động lực hoặc nguồn khích lệ, đặc biệt là khi sự...
RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC LÀ GÌ (BIPOLAR DISORDER)
Rối loạn Lưỡng cực từng được gọi là bệnh phấn khích – trầm cảm. Và đến tận nay có nhiều nhà tâm lý học thích dùng thuật ngữ này hơn...
TẠI SAO BẠN THƯỜNG CẢM THẤY CĂM GHÉT BẢN THÂN MÌNH
Bạn có thường hay suy nghĩ “ Mình ghét bản thân?” không? Nếu đầu óc hay xuất hiện cảm giác thù ghét bản thân, thì bạn sẽ cảm giác ấy...
TẠI SAO NHỮNG ĐIỀU TỒI TỆ LUÔN XẢY RA VỚI TÔI ?
Cuộc sống của chúng ta không thể tránh khỏi việc đối mặt với những biến cố bất ngờ hoặc cả những khủng hoảng vô tình ập đến. Hậu quả của...
BẢNG CHỮ CÁI CHO MỘT CUỘC SỐNG Ý NGHĨA
Cuộc sống không phải là một mẻ lưới của số phận. Cuộc sống chính là một mối giao hoà bất tận giữa mỗi cá thể đang tồn tại. Và trong...
ĐỐI PHÓ VỚI SỰ HỐI HẬN TRONG BẠN ĐỂ BỨT PHÁ
Cuộc đời này đầy những lựa chọn và ngã rẽ bạn phải chọn, vậy nên chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi co người ta đôi lúc cảm thấy hối...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok