Luyện kiểm soát cảm xúc chỉ bởi bí quyết đơn giản

Trong cuộc sống chúng ta nên học cách biết kiểm soát cảm xúc để không nói những lời tổn thương người khác và hậu quả sau quyết định trong lúc bản thân ta không bình tĩnh

Có một ủy viên chấp hành khá cao tuổi của một công ty dầu lửa đã đưa ra một quyết định sai lầm làm công ty thiệt hại hơn 2 triệu đôla D lúc đó là người đứng đầu tập đoàn này. Vào cái ngày đen tối mà tin tức khủng khiếp trên được lan truyền ra, hầu hết các nhân viên và ủy viên khác của công ty đều lo lắng và muốn tránh mặt D, không ai muốn bị liên lụy gì.

Chỉ trừ có một người, đó chính là ủy viên đưa ra quyết định sai lầm kia. Ông ta là B. D ngay hôm ấy hẹn gặp B và B rất đúng giờ. Ông ta đã sẵn sàng nghe một “bài diễn thuyết” nghiệt ngã từ D. Khi B bước vào phòng D, ông vua dầu lửa đang ngồi cạnh bàn, bận rộn viết bằng bút chì lên một tờ giấy. B đứng yên lặng, không muốn phá ngang. Sau vài phút, D ngẩng lên.

– Ak, anh đấy hả, B?- D nói rất bình tĩnh – Tôi nghĩ là anh đã nghe tin những tổn thất của công ty chúng ta rồi chứ?

B đáp rằng ông đã biết rồi.

– Tôi đã suy nghĩ rất nhiều về điều này – D nói – Và trước khi tôi nói chuyện với anh, tôi đã ghi ra đây vài dòng.

Sau này, B kể lại cuộc nói chuyện của ông với D như sau: Tôi thấy rõ dòng đầu tiên của tờ giấy mà ông chủ đã “viết vài dòng” là: “Những ưu điểm của B”. Sau đó là một loạt những đức tính của tôi, kèm theo là miêu tả vắn tắt rằng tôi đã giúp công ty đưa ra quyết định đúng đắn được 3 lần và giúp công ty kiếm được gấp nhiều lần số tiền tổn thất lần này.

Tôi không bao giờ quên bài học ấy. Trong nhiều năm sau, bất kỳ khi nào tôi định nổi cáu với người khác, tôi đều bắt mình phải ngồi xuống, nghĩ và viết ra một bảng liệt kê những ưu điểm của người đó, dài hết sức có thể. Khi tôi viết xong bản đó thì thường tôi cũng thấy bớt cáu rồi.

Không biết là thói quen này đã giúp tôi bao nhiêu lần tránh được những sai phạm tôi có thể có: đó là nổi cáu một cách mù quáng với người khác.

Một kỹ thuật nhỏ giúp bạn thay đổi con người mình. Học cách biết nhìn những điểm tốt của họ để thấy mọi người đều đáng yêu và có ích. Học cách biết kiểm soát cảm xúc để không nói những lời tổn thương người khác và hậu quả sau quyết định trong lúc cảm xúc không bình tĩnh

Còn nhiều những thủ thật chúng tôi muốn đưa đến cho các bạn. Nếu muốn bản thân mình hoàn thiện, để có năng lực đạt được những điều bạn mong muốn, như: hạnh phúc, thành công, tiền bạc…Đừng do dự! Hãy liên hệ với liệu pháp tâm lý Perg ngay lúc này.

Liệu Pháp TÂM -THỂ PERG® sẽ giúp bạn CÂN BẰNG CHUYỂN HOÁ nhanh nhất những CẢM XÚC TIÊU CỰC của bạn. Đến với PERG, với sự tư vấn hỗ trợ của các chuyên gia, bạn sẽ hiểu rõ hơn về bản thân, con người và những phương pháp giúp bạn có thể trở lại phiên bản tốt nhất của mình.

Đọc thêm: BẠN CÓ PHẢI LÀ NGƯỜI DỄ BỊ CẢM XÚC BỊ CHI PHỐI? cảm xúc (tamlyperg.vn)

……………..

CÔNG TY ƯDNL TÂM THỂ P.E.R.G tại Việt Nam

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM THỂ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm thể PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn