ĐIỀU TRỊ TRẦM CẢM CHO TUỔI THANH THIẾU NIÊN- TUỔI TEEN

Ở tuổi vị thành niên tôi vô tình bị trầm cảm. Bề ngoài tôi tỏ ra mạnh mẽ, nhưng thật sự bên trong tôi đang héo úa. Tôi không muốn nói chuyện cùng ai, chỉ muốn ngủ và tôi đã nghiêm túc nghĩ đến việc tự tử. Nhưng cuối cùng đã có người phát hiện ra tôi đang cố che đậy và khuyên tôi điều trị trầm cảm sớm.

Tôi nhớ, mọi người nói rằng trường cấp ba được cho là những năm tháng hạnh phúc nhất trong cuộc đời nhưng với tôi đó là một trong những khoảng thời gian đen tối nhất trong cuộc đời. Tôi nhớ mình đã suy nghĩ nghiêm túc về việc tự tử. Tôi chắc chắn rằng đó sẽ là một cú sốc cho tất cả mọi người nếu tôi thực tự tử. Ở bên ngoài tôi là người hướng ngoại, nhưng bên trong tôi đang hấp hối từng giờ!

Tôi đã không đi ra ngoài nhiều vào cuối tuần vì tôi sợ mọi người. Ban ngày, tôi là người mà các sinh viên khác đến giúp đỡ. Nhưng, tôi nhớ  vào mỗi tối thứ  sáu, tôi sợ hãi nếu có ai đó rủ tôi đi chơi với họ. Đó là bản chất của trầm cảm tuổi teen.

Có những ngày tôi nhớ mẹ tôi hỏi tôi đã làm gì sai. Tôi phải cố chống lại những giọt nước mắt và đưa ra một hình ảnh mạnh mẽ rằng tôi vẫn ổn. Vì một số lý do, tôi không cảm thấy thoải mái khi chia sẻ về nỗi sợ hãi và lo lắng của mình.

Tôi đã cố gắng che giấu chứng trầm cảm ở tuổi thiếu niên cho đến một ngày, một cô gái ở độ tuổi 20 đến thăm nhà chúng tôi. Cô ấy đã nhìn thấy ngay qua hành động cứng rắn của tôi. Cô ấy bắt đầu hỏi tôi những câu hỏi đi vào cốt lõi của trái tim tôi. Cô ấy đã cố gắng một cách tuyệt vọng để thuyết phục tôi về giá trị của tôi. Cuối cùng cô đi ngủ lúc nửa đêm sau khi nói chuyện từ 7 giờ tối.

Sáng hôm sau, cô tỉnh dậy và trông thật kinh khủng. Tôi hỏi cô ấy có chuyện gì. Cô ấy nói cô ấy không thể ngủ cả đêm. Cô ấy lo lắng cho tôi và cầu nguyện cho tôi suốt đêm. Cô ấy nói rằng tôi có thể bị trầm cảm tuổi teen và giải thích rằng đó là một căn bệnh phổ biến mà có thể được điều trị. Cô ấy bắt tôi hứa sẽ đi điều trị trầm cảm. Tôi hơi ngạc nhiên và nói ‘có’. Cô ấy rời đi để trở về nhà và vài ngày sau mẹ tôi và tôi đang cãi nhau; hơn những gì tôi không thể nhớ: Tôi thấy tôi đã làm tổn thương mẹ tôi như thế nào và nói với bà rằng tôi nghĩ tôi cần phải đi khám và điều trị trầm cảm sớm nhất có thể.

Mẹ tôi nhấc điện thoại ngay lập tức và hẹn bác sĩ.  Tôi đã đi đến gặp bác sĩ và được cô ấy test năng lượng trên cơ thể của mình để tìm ra tác nhân gây cho tôi những triệu chứng của trầm cảm. Tôi hỏi cô ấy, đấy là liệu pháp gì? Cô ấy cho tôi biết, liệu pháp mà cô ấy sử dụng để điều trị căn bệnh trầm cảm cho tôi là liệu pháp tâm lý PERG, liệu pháp này sẽ giúp tôi cân bằng lại não bộ, chuyển hóa những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực. Thật tuyệt vời làm sao, khi chỉ sau 1 tuần thực hành các thao tác của liệu pháp tâm lý PERG tôi cảm thấy cơ thể tôi vui tươi hơn, có năng lượng để làm các hoạt động thường ngày.

Tất cả điều này để nói, nếu bạn là một thiếu niên và bạn bị bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn không đơn độc! Kể từ khi chịu đựng chứng trầm cảm ở tuổi thiếu niên, tôi đã học được rằng trầm cảm ảnh hưởng đến một phần tám thanh thiếu niên. Đi gặp bác sĩ của bạn và cho họ biết bạn muốn được giúp đỡ.

BẠN ĐANG LÀ CÁI BẠN ĐÃ LÀ
BẠN SẼ LÀ CÁI BẠN ĐANG LÀ.

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm lý PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây nhé:

http://perg-nangluongtamthe.com/

https://tamlyperg.vn

Bạn có thể cần:

TÔI ĐÃ VƯỢT QUA TRẦM CẢM NHƯ THẾ NÀO?