10 Cách giúp bạn đối mặt và vượt qua nỗi đau bị bỏ rơi
Cảm giác bị bỏ rơi được xem là một trong các trải nghiệm tồi tệ mà không ai muốn gặp phải. Khi đứng trước các tình huống bị bỏ rơi,...
NHỮNG THÓI QUEN ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN SỨC MẠNH TINH THẦN
Nhiều người nghĩ khả năng phục hồi cảm xúc là một kỹ năng, có thể rèn luyện thói quen qua thực hành. Điều này có phần đúng nhưng sự thật...
LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA GIỚI HẠN NIỀM TIN CỦA BẠN?
Có một câu chuyện ngụ ngôn kể về một chú voi con bị trói vào một cái cột. Dù có cố gắng vẫy vùng thế nào đi chăng nữa thì...
CÁC LOẠI RỐI LOẠN TRẦM CẢM MÀ TA THƯỜNG GẶP
Các rối loạn trầm cảm được đặc trưng bởi buồn trầm trọng hoặc dai dẳng đủ để ảnh hưởng vào hoạt động chức năng và thường là do giảm sự...
RỐI LOẠN GIẤC NGỦ, NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất...
10 DẤU HIỆU BẠN LÀ KẺ CHUYÊN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC
Nhiều năm qua, tôi đã thấy có vô vàn người làm hài lòng người khác đến văn phòng điều trị của mình. Thường thường, người ta khó giải quyết được...
NHỮNG CHỨNG RỐI LOẠN MÀ TA HAY TƯỞNG LÀ TÍNH CÁCH P2
Cuộc sống áp lực ngày nay khiến bạn dễ dàng mắc phải các chứng bệnh tâm lý rối loạn nhân cách mà không hề nhận ra, thậm chí bạn còn...
NHỮNG BỆNH TÂM LÝ ( RỐI LOẠN NHÂN CÁCH )MÀ CHÚNG TA HAY NHẦM TƯỞNG LÀ TÍNH CÁCH – P1
Rối loạn nhân cách chống đối xã hội và tính cách bốc đồng Những người có rối loạn nhân cách chống đối xã hội ( antisocial personality disorde...
BODY SHAMING LÀ GÌ? LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA
Body shaming là vấn nạn phổ biến ở xã hội hiện tại. Thuật ngữ này dần trở thành nỗi khiếp sợ của nhiều người. vậy body shaming là gì?...
CHÁN ĂN TÂM THẦN DO ÁM ẢNH VỀ CÂN NẶNG
Hiện nay nỗi lo sợ đến mức ám ảnh về cân nặng là tâm lý chung của không ít người. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài theo thời...
BẠN CÓ PHẢI LÀ NGƯỜI DỄ BỊ CẢM XÚC BỊ CHI PHỐI?
Tại sao tôi lại dễ bị cảm xúc chi phối? Nhưng đó là một câu hỏi khó trả lời, chủ yếu vì hai lý do: 1.Nhiều yếu tố...
NHỮNG CÁCH TỰ TẠO HẠNH PHÚC CHO CHÍNH MÌNH
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao có những người trông thật hạnh phúc còn mình thì lại không được như vậy không? 1.Hãy tập trung...
LÀM SAO ĐỂ NGƯỜI NGẠI GIAO TIẾP TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG VƯỢT QUA NỖI SỢ, TỰ TIN HƠN KHI THUYẾT TRÌNH?
1.Học cách thấu hiểu bản thân mình Thông thường, những người ngại giao tiếp trước đám đông có suy nghĩ rằng ý kiến của mình sẽ không...
CHỨNG NGẠI GIAO TIẾP TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG – GLOSSOPHOBIA LÀ GÌ?
Bạn đã nghe từng nghe qua về thuật ngữ ''Glossophobia" - hội chứng ngại giao tiếp trước đám đông chưa? Đây là một hội chứng rất phổ biến và...
CÁCH TỰ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN LO ÂU LAN TỎA (GAD)
Không chỉ cần điều trị bệnh với bác sĩ, chuyên gia tâm lý, những người bị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa còn phải nỗ lưc tự điều trị...
BẠN CÓ ĐANG BỊ CHỨNG HƯNG CẢM ?
Chứng hưng cảm là tình trạng nguy hiểm không kém gì trầm cảm. Khi một người có những biểu hiện của hưng cảm, rất có thể người đó...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok