COVID KHIẾN TÂM LÝ BẠN THẾ NÀO LÚC NÀY?
Ngay tại thời điểm này, tâm lý của bạn có thay đổi không? Bạn có gặp khủng hoảng vì mất kết nối với mọi người, cô độc. Cuộc sống của...
HÃY ĐỂ MỌI CHUYỆN ĐƯỢC DIỄN RA TỰ NHIÊN- LIỆU PHÁP PERG
Hãy để liệu pháp perg cho bạn biết mọi chuyện diễn ra tự nhiên là sao- Đức Phật dạy rằng bất cứ điều gì đến, bạn chỉ lo làm xong...
GIẢM HỨNG THÚ VỚI MỌI VIỆC XUNG QUANH
Mất hứng thú có thể khiến bạn khó làm những việc cần làm mỗi ngày; thậm chí bạn thấy những sở thích của mình không còn vui vẻ như trước...
CHÚNG TA ĐƯỢC GÌ SAU NHỮNG LẦN BUỒN BÃ?
Phần 2: Lợi ích của nỗi buồn Dường như, chúng ta chẳng bao giờ nhìn nhận nỗi buồn hay sự buồn bã như một điều “nên” có. Không bằng cách...
ĐIỀU TA CÓ ĐƯỢC SAU NHỮNG LẦN BUỒN BÃ?
Phần 1: Những hiểu lầm phổ biến về nỗi buồn. Nỗi buồn là trải nghiệm cảm xúc mà ai cũng phải trải qua trong đời, và thực tế, nó cần...
TẠI SAO CON NGƯỜI MÃI KHÔNG THỂ TRẢ LỜI CÂU HỎI: TÔI LÀ AI?
Chúng ta đang bị bản ngã dẫn dắt. Nó khiến chúng ta chạy lăng xăng, rẽ sai hướng. Một cái mặt nạ. Đeo càng lâu, càng chặt, càng khó tháo,...
CẢM XÚC BỊ KÌM NÉN TÁC ĐỘNG TIÊU CỰC NHƯ THẾ NÀO ?
Cảm xúc được hiểu nôm na là các trạng thái vui, buồn, lo lắng,…...của con người. Nó bị ảnh hưởng lớn bởi các yêu tố xung quanh và trải nghiệm...
HẠNH PHÚC KHI ĂN, SỰ THẬT THÚ VỊ CẦN TA KHÁM PHÁ
Hạnh phúc, là điều chúng ta luôn tìm kiếm, mặc dù nó xuất hiện trong một thời điểm và đối với mỗi người là khác nhau. Nhưng bạn có tin...
CÁCH NGƯỜI TRẦM CẢM VƯỢT QUA NGÀY CẠN NĂNG LƯỢNG
Hầu hết trong chúng ta đều trải qua những ngày vui vẻ, tràn đầy năng lượng; cũng có những ngày buồn bã, chán nản và mất động lực làm mọi...
CÁCH LÀM CHỦ NHỮNG SUY NGHĨ KHI BẠN LO LẮNG QUÁ MỨC
Lo lắng thái quá mọi vấn đề, ám ảnh suy nghĩ về vấn đề bạn quan tâm, có thể đó là dấu hiệu khởi phát của Rối loạn lo âu....
8 CÁCH THÚC ĐẨY ĐỘNG LỰC DÀNH CHO NGƯỜI TRẦM CẢM
Không có động lực hay cảm thấy mất năng lượng để hoàn thành công việc hàng ngày là những cảm giác thường thấy ở những người trầm cảm. Khi những...
THAM VẤN TÂM LÝ – TẦM QUAN TRỌNG VỚI TRẦM CẢM
Trầm cảm đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện thời. Các triệu chứng của nó gây ảnh hưởng đáng kể (nếu không muốn nói là khá lớn) đến...
NHỮNG CÁCH CÂN BẰNG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG KHI LÀM VIỆC TẠI NHÀ
Với những kinh nghiệm "chinh chiến" với Covid-19, chúng ta đang khắc phục rất tốt với tình trạng xã hội giãn cách để hoàn thành công việc. Không chỉ trên...
6 LÝ DO BẠN KHÔNG CẦN THẤY MẶC CẢM VÌ TRẦM CẢM
Mặc cảm, xấu hổ, tự ti hoặc cảm thấy tội lỗi với chính mình là điều khiến chúng ta trải qua trầm cảm một cách khó khăn hơn. Có nhiều...
TẠI SAO CHÚNG TA SỐNG THEO CẢM XÚC CỦA NGƯỜI KHÁC?
Nếu bạn đang suy nghĩ, hành động để làm hài lòng mọi người xung quanh. Nếu bạn thấy điều đó sẽ làm mình xứng đáng được yêu thương và có...
ĐỐI PHÓ VỚI CĂNG THẲNG, BẠN NÊN LÀM GÌ?
Căng thẳng là một phần thiết yếu của cuộc sống. Nó là cách mà cơ thể phản ứng lại với những yếu tố cần sự chú ý và hành động....
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok