CÁCH NGƯỜI TRẦM CẢM VƯỢT QUA NGÀY CẠN NĂNG LƯỢNG
Hầu hết trong chúng ta đều trải qua những ngày vui vẻ, tràn đầy năng lượng; cũng có những ngày buồn bã, chán nản và mất động lực làm mọi...
CÁCH LÀM CHỦ NHỮNG SUY NGHĨ KHI BẠN LO LẮNG QUÁ MỨC
Lo lắng thái quá mọi vấn đề, ám ảnh suy nghĩ về vấn đề bạn quan tâm, có thể đó là dấu hiệu khởi phát của Rối loạn lo âu....
8 CÁCH THÚC ĐẨY ĐỘNG LỰC DÀNH CHO NGƯỜI TRẦM CẢM
Không có động lực hay cảm thấy mất năng lượng để hoàn thành công việc hàng ngày là những cảm giác thường thấy ở những người trầm cảm. Khi những...
THAM VẤN TÂM LÝ – TẦM QUAN TRỌNG VỚI TRẦM CẢM
Trầm cảm đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện thời. Các triệu chứng của nó gây ảnh hưởng đáng kể (nếu không muốn nói là khá lớn) đến...
NHỮNG CÁCH CÂN BẰNG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG KHI LÀM VIỆC TẠI NHÀ
Với những kinh nghiệm "chinh chiến" với Covid-19, chúng ta đang khắc phục rất tốt với tình trạng xã hội giãn cách để hoàn thành công việc. Không chỉ trên...
6 LÝ DO BẠN KHÔNG CẦN THẤY MẶC CẢM VÌ TRẦM CẢM
Mặc cảm, xấu hổ, tự ti hoặc cảm thấy tội lỗi với chính mình là điều khiến chúng ta trải qua trầm cảm một cách khó khăn hơn. Có nhiều...
TẠI SAO CHÚNG TA SỐNG THEO CẢM XÚC CỦA NGƯỜI KHÁC?
Nếu bạn đang suy nghĩ, hành động để làm hài lòng mọi người xung quanh. Nếu bạn thấy điều đó sẽ làm mình xứng đáng được yêu thương và có...
ĐỐI PHÓ VỚI CĂNG THẲNG, BẠN NÊN LÀM GÌ?
Căng thẳng là một phần thiết yếu của cuộc sống. Nó là cách mà cơ thể phản ứng lại với những yếu tố cần sự chú ý và hành động....
NGƯỜI HƯỚNG NỘI HAY ĐANG TRẢI QUA TRẦM CẢM
Người hướng nội thường được nhận diện với sự thu mình trong cuộc sống khiến nhiều người lầm tưởng với các dấu hiệu của trầm cảm. Tuy có mối quan...
TÁC ĐỘNG CỦA CHỦ NGHĨA HOÀN HẢO ĐẾN TRẦM CẢM
Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo dễ gặp phải những vấn đề về tinh thần, và có khả năng mắc...
TÁC ĐỘNG TIÊU CỰC CỦA TRẦM CẢM ĐỐI VỚI SỰ TRÌ HOÃN
Sự trì hoãn là một trong những biểu hiện thường xuyên xuất hiện đối với người trầm cảm. Trì hoãn trong công việc, hay trì hoãn trong các hoạt động,...
SỰ MÂU THUẪN TRONG CON NGƯỜI TÔI
Sự mâu thuẫn, không đồng nhất giữa bên trong và bên ngoài là một trong những nguyên nhân gây nên sự bất ổn tâm lý hết sức nghiêm trọng. Hãy...
Làm Sao Để Bình Tĩnh Hơn Khi Đứng Trước Đám Đông
Đứng trước đám đông để làm một việc gì đấy, con người chúng ta phải chịu một sức ép khá lớn. Dù là ai đi nữa, dũng cảm, mạnh mẽ,...
Bí Quyết Cải Thiện Mất Tập Trung, Giảm Hứng Thú Trong Công Việc
Cậu thanh niên trẻ đến gặp tôi trong tâm trạng buồn bã. Cậu nói rằng, dạo gần đây em rất dễ mất tập trung, làm việc gì đó một lúc...
HÃY HỌC CÁCH CHẤP NHẬN ĐỂ MỌI VIỆC TỐT ĐẸP HƠN
Chấp nhận, hài lòng không phải buông xuôi mà là BÌNH TĨNH nhận diện mọi thứ để thích nghi với mọi thứ xung quanh chúng ta. Cuộc sống là vậy,...
Thái Độ Cần Có Khi Đối Mặt Với Khó Khăn Trong Đời
Rõ ràng ta đều biết cuộc sống không màu hồng, sẽ có những khó khăn, gập ghềnh, vấp ngã nhưng khi có nhiều thứ sảy đến với chúng ta, hết...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok