LÀM SAO ĐỂ NGƯỜI NGẠI GIAO TIẾP TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG VƯỢT QUA NỖI SỢ, TỰ TIN HƠN KHI THUYẾT TRÌNH?
1.Học cách thấu hiểu bản thân mình Thông thường, những người ngại giao tiếp trước đám đông có suy nghĩ rằng ý kiến của mình sẽ không...
TẠI SAO BẠN THƯỜNG CẢM THẤY CĂM GHÉT BẢN THÂN MÌNH
Bạn có thường hay suy nghĩ “ Mình ghét bản thân?” không? Nếu đầu óc hay xuất hiện cảm giác thù ghét bản thân, thì bạn sẽ cảm giác ấy...
SỐNG GIẢN ĐƠN CHO ĐỜI HẠNH PHÚC, THANH THẢN
"Những thứ thực sự quý giá và cần thiết trong cuộc sống, thực ra rất ít. Hãy dành từng phút từng giây cho ‘điều bạn thực sự muốn làm’ và...
CHỨNG NGẠI GIAO TIẾP TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG – GLOSSOPHOBIA LÀ GÌ?
Bạn đã nghe từng nghe qua về thuật ngữ ''Glossophobia" - hội chứng ngại giao tiếp trước đám đông chưa? Đây là một hội chứng rất phổ biến và...
CÁCH TỰ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN LO ÂU LAN TỎA (GAD)
Không chỉ cần điều trị bệnh với bác sĩ, chuyên gia tâm lý, những người bị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa còn phải nỗ lưc tự điều trị...
TẠI SAO NHỮNG ĐIỀU TỒI TỆ LUÔN XẢY RA VỚI TÔI ?
Cuộc sống của chúng ta không thể tránh khỏi việc đối mặt với những biến cố bất ngờ hoặc cả những khủng hoảng vô tình ập đến. Hậu quả của...
CHUYỂN HÓA TÂM TRÍ ĐỂ HIỂU BẢN THÂN MÌNH HƠN
Người ta nói người Hy Lạp đã khắc dòng chữ “Hiểu bản thân” trên những ngôi đền cổ, kêu gọi mọi người dành một chút thời gian tự hỏi về...
BẢNG CHỮ CÁI CHO MỘT CUỘC SỐNG Ý NGHĨA
Cuộc sống không phải là một mẻ lưới của số phận. Cuộc sống chính là một mối giao hoà bất tận giữa mỗi cá thể đang tồn tại. Và trong...
BẠN CÓ ĐANG BỊ CHỨNG HƯNG CẢM ?
Chứng hưng cảm là tình trạng nguy hiểm không kém gì trầm cảm. Khi một người có những biểu hiện của hưng cảm, rất có thể người đó...
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ THỂ THÍCH NGHI VỚI HOÀN CẢNH KHÓ KHĂN
Cuộc đời chúng ta thường không tránh khỏi những thay đổi Có những thay đổi dường như chúng ta sẽ đều gặp theo thời gian. Những thay đổi ấy sẽ...
TẠI SAO NÊN THA THỨ CHO NHỮNG NGƯỜI XUNG QUANH TA ?
Tại sao phải tha thứ cho người làm mình tổn thương? Là câu hỏi của một bệnh nhân hỏi tôi, bạn ấy là sinh viên năm 4 của một trường...
ĐỐI PHÓ VỚI SỰ HỐI HẬN TRONG BẠN ĐỂ BỨT PHÁ
Cuộc đời này đầy những lựa chọn và ngã rẽ bạn phải chọn, vậy nên chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi co người ta đôi lúc cảm thấy hối...
LÀM SAO ĐỂ NGỪNG TRÁCH MÓC, BẮT NẠT CHÍNH MÌNH?
Chúng ta luôn muốn giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống một cách hiệu quả.Tuy nhiên, đôi khi mọi việc lại không đi theo kế hoạch. Có những chuyện...
Cái giá phải trả cho việc ép bản thân theo chủ nghĩa…cầu toàn
Người theo chủ nghĩa hoàn hảo hay người cầu toàn là người có xu hướng muốn mọi cái đều phải hoàn hảo, từ công việc, gia đình đến bạn bè...
Rối Loạn Nhân Cách Ranh Giới (BDP)
Rối loạn nhân cách ranh giới (BDP) là bệnh rối loạn tâm thần đăc trưng bởi tâm trạng, suy nghĩ và hành vi không ổn định. Tình trạng này ảnh...
CON SỢ MỖI NGÀY PHẢI CẮP SÁCH ĐẾN LỚP HỌC
Một bé gái có ngoại hình xinh xắn, đáng yêu nhưng rụt rè, thiếu tự tin. Cháu bé không muốn nhìn ai, cũng lo sợ mỗi khi có người hỏi....
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok