4 Mẹo Giúp Bạn Nâng Cao Tập Trung Tinh Thần Để Thành Công
Tâp trung bình thường đã rất khó rồi, nhưng bạn sẽ lại càng khó tập trung hơn khi đang ở trong môi trường liên tục gây xao nhãng. Ngày nay...
THỨ GÌ LÀ QUÝ GIÁ NHẤT TRONG CUỘC ĐỜI ?
Thời gian trôi qua khá lâu kể từ khi K gặp người đàn ông lớn tuổi ấy. Học hành, bạn gái, và cuộc sống tự nó trôi chảy theo con...
BODY SHAMING LÀ GÌ? LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA
Body shaming là vấn nạn phổ biến ở xã hội hiện tại. Thuật ngữ này dần trở thành nỗi khiếp sợ của nhiều người. vậy body shaming là gì?...
10 HỘI CHỨNG RỐI LOẠN TÂM THẦN BÍ ẨN CÓ KHẢ NĂNG MẮC PHẢI
Theo số liệu thống kê, một phần tư dân số trên thế giới từng trải qua chứng rối loạn tâm thần hoặc rối loạn hành vi. Trên trang Bright Side quyết...
PHẢI LÀM GÌ KHI MÌNH KHÔNG BIẾT PHẢI LÀM GÌ?
Mỗi người trong chúng ta đều có lúc sống chẳng có mấy động lực để ngồi dậy và làm gì đó. Trong những ngày như vậy, bạn cảm thấy mêt...
Kiệt sức trong công việc là gì ? Những dấu hiệu phổ biến
Trong cuốn “Brunout: The High Cost of High Achievemet” Herbert Freudenberger định nghĩa “Kiệt sức” là “Sự mất đi động lực hoặc nguồn khích lệ, đặc biệt là khi sự...
BẠN CÓ PHẢI LÀ NGƯỜI DỄ BỊ CẢM XÚC BỊ CHI PHỐI?
Tại sao tôi lại dễ bị cảm xúc chi phối? Nhưng đó là một câu hỏi khó trả lời, chủ yếu vì hai lý do: 1.Nhiều yếu tố...
NHỮNG CÁCH TỰ TẠO HẠNH PHÚC CHO CHÍNH MÌNH
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao có những người trông thật hạnh phúc còn mình thì lại không được như vậy không? 1.Hãy tập trung...
RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC LÀ GÌ (BIPOLAR DISORDER)
Rối loạn Lưỡng cực từng được gọi là bệnh phấn khích – trầm cảm. Và đến tận nay có nhiều nhà tâm lý học thích dùng thuật ngữ này hơn...
8 NỖI ĐAU THỂ XÁC CHO THẤY NỘI TÂM BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ
Nhà tâm lý học Susanne Babbel trong quá trình nghiên cứu đã phát hiện rằng mức độ của những áp lực trong nội tâm có thể đưa đến những đau...
BÍ QUYẾT VỮNG TIN ĐỂ TIẾN TỚI THÀNH CÔNG
Trong cuộc sống và công việc, ai cũng muốn mình thành công. Tuy nhiên, để đi đến thành công bạn cần biết điều sau, hãy cùng tham khảo câu chuyện...
LÀM SAO ĐỂ NGƯỜI NGẠI GIAO TIẾP TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG VƯỢT QUA NỖI SỢ, TỰ TIN HƠN KHI THUYẾT TRÌNH?
1.Học cách thấu hiểu bản thân mình Thông thường, những người ngại giao tiếp trước đám đông có suy nghĩ rằng ý kiến của mình sẽ không...
TẠI SAO BẠN THƯỜNG CẢM THẤY CĂM GHÉT BẢN THÂN MÌNH
Bạn có thường hay suy nghĩ “ Mình ghét bản thân?” không? Nếu đầu óc hay xuất hiện cảm giác thù ghét bản thân, thì bạn sẽ cảm giác ấy...
SỐNG GIẢN ĐƠN CHO ĐỜI HẠNH PHÚC, THANH THẢN
"Những thứ thực sự quý giá và cần thiết trong cuộc sống, thực ra rất ít. Hãy dành từng phút từng giây cho ‘điều bạn thực sự muốn làm’ và...
CHỨNG NGẠI GIAO TIẾP TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG – GLOSSOPHOBIA LÀ GÌ?
Bạn đã nghe từng nghe qua về thuật ngữ ''Glossophobia" - hội chứng ngại giao tiếp trước đám đông chưa? Đây là một hội chứng rất phổ biến và...
CÁCH TỰ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN LO ÂU LAN TỎA (GAD)
Không chỉ cần điều trị bệnh với bác sĩ, chuyên gia tâm lý, những người bị bệnh rối loạn lo âu lan tỏa còn phải nỗ lưc tự điều trị...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok