TẦM QUAN TRỌNG CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC LÀ GÌ?
Bạn có nhận ra cảm xúc bạn đang cảm nhận? Bạn có thể quản lý những cảm xúc đó mà không cho phép chúng kiểm soát lại bạn? Bạn có...
LÀM SAO ĐỂ CÓ ĐƯỢC HẠNH PHÚC?
Người ta cho rằng, hạnh phúc là do mỗi người tự quy định, tự cảm nhận. Không có một công thức chung – nhưng thật ra hạnh phúc cũng có...
TẠI SAO THỨC DẬY BẠN CẢM THẤY MỆT MỎI?
Chuông báo thức reo, bạn tỉnh giấc, nhưng bạn vẫn buồn ngủ, cơ thể mệt mỏi. Bạn không thấy sảng khoái, phấn khởi. Tại sao? Câu Trả Lời Sinh Học...
SỰ KHÁC BIỆT GIỮA SỢ HÃI VÀ ÁM ẢNH SỢ
Sợ hãi là một cảm xúc bản năng của con người. Cảm xúc này giúp chúng ta có các phản ứng tự bảo vệ trước những mối nguy hiểm. Nhưng...
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT LẮNG NGHE HIỆU QUẢ?
Cách hiệu quả nhất để thực sự thấu hiểu một người, có lẽ đơn giản chỉ là dành thời gian cho họ, đặt điện thoại xuống và thực sự lắng nghe điều mà họ...
PHẢI LÀM SAO NẾU CHA MẸ CÃI NHAU?
Có bao giờ cha mẹ cãi nhau trước mặt bạn không? Nếu có, vấn đề thường dẫn đến cãi nhau là gì? Những trận cãi vã của cha mẹ thường...
LÀM THẾ NÀO ĐỂ HẠNH PHÚC KHI ÁP LỰC ĐÈ NẶNG?
Giới trẻ ngày nay đang phải đối mặt với ngày càng nhiều áp lực. Áp lực là phản ứng tâm lý tự nhiên giúp chúng ta hoàn thành tốt công việc...
CẢM GIÁC TỘI LỖI
Cảm giác tội lỗi là cảm giác khi bạn nghĩ rằng bạn đã gây tổn hại cho ai đó. Bạn tự trách mình và không thể ngừng suy nghĩ về điều...
LÒNG TỰ TRỌNG THẤP: TRIỆU CHỨNG VÀ TÁC HẠI
Hầu như ai trong chúng ta cũng đã từng phải đối mặt với cảm giác lòng tự trọng bị tổn thương. Khi những biến cố đổ ập đến, cái tôi...
6 BƯỚC ĐỂ THÀNH CÔNG TRONG CUỘC SỐNG
Có một số bước cơ bản bạn có thể làm theo có thể cải thiện cơ hội thành công trong cuộc sống, tình yêu, công việc hoặc bất cứ điều...
LO LẮNG NHƯ THẾ NÀO LÀ QUÁ MỨC
Lo lắng là một phần trong phản ứng của não bộ đối với một sự kiện hay một mối nguy hiểm nào đó. Đây là phản ứng tự nhiên và hoàn...
7 THÓI QUEN CỦA NHỮNG NGƯỜI TÍCH CỰC
Một câu hỏi tôi thường nhận được là: Làm thế nào để bạn sống tích cực như vậy? Lý do là mọi người thường thấy tôi tươi sáng và vui...
SỢ BỊ BỎ RƠI- DẤU HIỆU VÀ CÁCH VƯỢT QUA
Nỗi sợ bị bỏ rơi có thể hủy hoại các mối quan hệ, vì vậy cần được nhận ra và xử lý một cách thích hợp vì lợi ích của...
BẠN CÓ BỊ GÁNH NẶNG BỞI SỰ HỐI TIẾC?
Mọi người đều có sự hối tiếc, nhưng ít người trong chúng ta nói về điều đó. Nếu chúng ta đã sống trọn vẹn, chúng ta nhất định phải hối tiếc. Bạn...
TẠI SAO CẦN HIỂU CHÍNH MÌNH?
“Tôi là ai? Tại sao tôi làm những việc này? Tôi có thể thay đổi không?...” Đó là những câu hỏi luôn quấy rầy ta dưới nhiều dạng khác nhau...
BẠN CÓ BỊ TĂNG ĐỘNG GIẢM CHÚ Ý KHÔNG?
Ở tuổi trưởng thành, triệu chứng tăng động giảm chú ý vẫn có thể xuất hiện ở bạn? Nó làm giảm hiệu suất làm việc, học tập kém và lòng...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok