CHÚNG TA ĐƯỢC GÌ SAU NHỮNG LẦN BUỒN BÃ?
Phần 2: Lợi ích của nỗi buồn Dường như, chúng ta chẳng bao giờ nhìn nhận nỗi buồn hay sự buồn bã như một điều “nên” có. Không bằng cách...
ĐIỀU TA CÓ ĐƯỢC SAU NHỮNG LẦN BUỒN BÃ?
Phần 1: Những hiểu lầm phổ biến về nỗi buồn. Nỗi buồn là trải nghiệm cảm xúc mà ai cũng phải trải qua trong đời, và thực tế, nó cần...
CẢM XÚC BỊ KÌM NÉN TÁC ĐỘNG TIÊU CỰC NHƯ THẾ NÀO ?
Cảm xúc được hiểu nôm na là các trạng thái vui, buồn, lo lắng,…...của con người. Nó bị ảnh hưởng lớn bởi các yêu tố xung quanh và trải nghiệm...
HẠNH PHÚC KHI ĂN, SỰ THẬT THÚ VỊ CẦN TA KHÁM PHÁ
Hạnh phúc, là điều chúng ta luôn tìm kiếm, mặc dù nó xuất hiện trong một thời điểm và đối với mỗi người là khác nhau. Nhưng bạn có tin...
CÁCH LÀM CHỦ NHỮNG SUY NGHĨ KHI BẠN LO LẮNG QUÁ MỨC
Lo lắng thái quá mọi vấn đề, ám ảnh suy nghĩ về vấn đề bạn quan tâm, có thể đó là dấu hiệu khởi phát của Rối loạn lo âu....
NHỮNG CÁCH CÂN BẰNG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG KHI LÀM VIỆC TẠI NHÀ
Với những kinh nghiệm "chinh chiến" với Covid-19, chúng ta đang khắc phục rất tốt với tình trạng xã hội giãn cách để hoàn thành công việc. Không chỉ trên...
6 LÝ DO BẠN KHÔNG CẦN THẤY MẶC CẢM VÌ TRẦM CẢM
Mặc cảm, xấu hổ, tự ti hoặc cảm thấy tội lỗi với chính mình là điều khiến chúng ta trải qua trầm cảm một cách khó khăn hơn. Có nhiều...
TẠI SAO CHÚNG TA SỐNG THEO CẢM XÚC CỦA NGƯỜI KHÁC?
Nếu bạn đang suy nghĩ, hành động để làm hài lòng mọi người xung quanh. Nếu bạn thấy điều đó sẽ làm mình xứng đáng được yêu thương và có...
ĐỐI PHÓ VỚI CĂNG THẲNG, BẠN NÊN LÀM GÌ?
Căng thẳng là một phần thiết yếu của cuộc sống. Nó là cách mà cơ thể phản ứng lại với những yếu tố cần sự chú ý và hành động....
TRẦM CẢM-TỔNG QUAN NHỮNG CÁCH GIÚP CHỮA LÀNH
Khi bắt đầu có những dấu hiệu căng thẳng kéo dài, lo âu, bồn chồn, bạn cảm thấy rất khó chấp nhận bản thân mình đang mang một căn bệnh...
NGƯỜI HƯỚNG NỘI HAY ĐANG TRẢI QUA TRẦM CẢM
Người hướng nội thường được nhận diện với sự thu mình trong cuộc sống khiến nhiều người lầm tưởng với các dấu hiệu của trầm cảm. Tuy có mối quan...
TÁC ĐỘNG CỦA CHỦ NGHĨA HOÀN HẢO ĐẾN TRẦM CẢM
Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người theo chủ nghĩa hoàn hảo dễ gặp phải những vấn đề về tinh thần, và có khả năng mắc...
BẠN MỆT MỎI MỖI KHI THỨC DẬY, NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?
Chuông báo thức reo, bạn tỉnh giấc, nhưng bạn mệt mỏi mỗi khi thức dậy. Bạn không thấy sảng khoái, phấn khởi. Tại sao? Câu Trả Lời Sinh Học Thần...
CON CÁI TỔN THƯƠNG RA SAO KHI BỐ MẸ THIÊN VỊ?
Một đứa trẻ nhận thức được sự thiên vị từ bố mẹ, chúng chắc hẳn đã chứng kiến hoặc cảm nhận được điều gì đó. Điều đấy khiến tâm hồn...
SỢ BỊ BỎ RƠI- DẤU HIỆU VÀ CÁCH VƯỢT QUA
Nỗi sợ bị bỏ rơi có thể hủy hoại các mối quan hệ, vì vậy cần được nhận ra và xử lý một cách thích hợp vì lợi ích của...
ĐỐI PHÓ VỚI ÁP LỰC ĐỒNG LỨA
ĐỐI PHÓ VỚI ÁP LỰC ĐỒNG LỨA- “Thôi nào! Tụi mình cúp học đi? Chúng ta sẽ đi chơi và ăn trưa. Đi nào!” . Khi đó bạn có làm...
Zalo
Messenger
Youtube
Tiktok