BẠN ĐÃ BIẾT YÊU THƯƠNG BẢN THÂN ĐÚNG CÁCH CHƯA?

Học cách yêu thương bản thân là một câu chuyện tưởng dễ nhưng lại không đơn giản chút nào. Bởi lẽ không chỉ đơn thuần là yêu thương mà đó còn là sự ý thức về giá trị của bản thân, sự trân trọng dành cho cơ thể và sự lắng nghe những lời thầm thì của tâm hồn bạn.

Tại sao phải yêu thương bản thân?

Yêu thương bản thân là gì? Thực chất yêu bản thân mình là luôn ưu tiên niềm vui và sự bình yên từ sâu bên trong nội tâm cho đến trân trọng cuộc sống bên ngoài của chính mình.

Bởi vậy, nếu bạn không yêu bản thân, không quý trọng những giá trị mà mình tạo ra thì cuộc sống sẽ buồn tẻ. Bạn sẽ luôn cảm thấy lo lắng, không thỏa mãn với những gì mình có được, không có gì khiến bạn hài lòng. Để từ đó sức khỏe, tinh thần lẫn công việc đều trở nên sa sút.

Và khi bạn không yêu lấy bản thân mình thì bạn sẽ chẳng bao giờ có được hạnh phúc thực sự.

Lắng nghe cảm xúc và thành thật với cảm xúc:

Lắng nghe và thành thật với cảm xúc là điều đầu tiên và quan trọng để yêu thương chính mình. Không phải ai trong chúng ta cũng có thể dễ dàng xử lý mọi vấn đề mà mình gặp phải, nhưng bạn hãy cố gắng thành thật với nó nhất có thể. Khi bạn không trung thực với chính mình, thì bạn cũng rất khó để trung thực với người khác. Dù đó có là những suy nghĩ ích kỷ, nhỏ nhen thì nó cũng là của bạn.

Biết yêu bản thân, học cách trân trọng, nâng niu chính mình, khi bạn biết cách yêu thương thì lúc đó bạn sẽ nhận ra được giá trị tuyệt vời trong cuộc sống.

Bạn thân mến, cuộc sống hạnh phúc là ở hiện tại chứ không phải nằm trong quá khứ hay trong tương lai mà bạn hướng tới. Từ hôm nay, chúng ta hãy bắt đầu sống cho chính mình, yêu thương bản thân để trở nên hạnh phúc.

Cùng nắm tay Perg để giúp bạn xây dựng chiến lược yêu thương bản thân đúng để bạn cảm nhận hạnh phúc ngay trong những phút giây hiện tại !

TÔI ĐANG LÀ(M) CÁI TÔI ĐÃ LÀ(M) !

TÔI SẼ LA(M) CÁI TÔI ĐANG LÀ(M) !

Xem nhiều thông tin hơn về kiến thức tâm lý  tại đây.

……………..

CÔNG TY ƯDNL TÂM THỂ P.E.R.G tại Việt Nam

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM THỂ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm thể PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn