BẠN CÓ ĐANG “BỊ MẮC KẸT” VỚI ĐỨA TRẺ BÊN TRONG MÌNH KHÔNG?

Thực ra, tận sâu trong mỗi chúng ta đều có những nỗi đau, trong đó có một đứa trẻ bên trong mãi mãi không lớn. Đứa trẻ đó dừng lại ở một vệt ký ức ám ảnh mãi không thôi: bị cha mẹ đánh đòn, mắng chửi thậm tệ, phạt lỗi; bị bạn bè trêu chọc, tẩy chay; bị lừa dối, phản bộ trong chuyện tình cảm…vv

Nó bước vào trong lòng chúng ta và làm ngưng lại quá trình trưởng thành của chúng ta. Thi thoảng vào ban đêm, chúng ta sẽ nghe thấy tiếng khóc nức nở của đứa bé ấy. Tựa như trong giấc mơ năm tám tuổi, đến tận bây giờ khi đã trải qua hàng chục năm, đứa bé ấy vẫn miệt mài bỏ chạy vì bị một con quái vật trong giấc mơ truy đuổi.

Nếu ai may mắn, đối diện được với đứa trẻ bên trong mình, tự giải phóng “nó” sau khi đã xoa dịu những tổn thương thuở bé, thì có thể là người trưởng thành hoàn chỉnh về thể xác và tâm hồn. Nhưng cũng có những người không tự thoát khỏi đứa trẻ đó.

Cớ sao có những người mãi không thoát khỏi đứa trẻ của quá khứ? Bởi lẽ, họ luôn nghĩ về những nổi đau, tổn thương của quá khứ, họ muốn tìm hiểu tại sao lại như vậy và cũng có thể bản thân họ không muốn hoặc chưa sẵn sàng thoát ra khỏi đứa trẻ của quá khứ…Chính điều đó, khiến tâm lý của họ bị rối loạn. Những căn bệnh: trầm cảm, ảo thanh, hoang tưởng, tự làm hại bản thân…đến với họ.

Để có thể loại bỏ đứa trẻ quá khứ, chúng ta cần tập trung vào hiện tại và giải quyết hiện tại. Vì hiện tại là kết quả của quá khứ, khi bạn giải quyết vấn đề ở hiện tại điều hiển nhiên quá khứ sẽ được giải quyết.

Vậy làm thế nào để giải quyết được vấn đề ở hiện tại? Liệu pháp tâm lý PERG theo y lý:

BẠN ĐANG LÀ CÁI BẠN ĐÃ LÀ

BẠN SẼ LÀ CÁI BẠN ĐANG LÀ

PERG tập trung vào kết quả hiện tại. Nhìn nhận những biểu hiện của hiện tại ở bạn để tìm ra TÁC NHÂN gây nên sự MẤT CÂN BẰNG( RỐI LOẠN) từ đó có các bài tập giúp bạn CÀI ĐẶT, LẬP TRÌNH NÃO BỘ- CHUYỂN HÓA TÂM LÝ TIÊU CỰC(TÂM LÝ GÂY BỆNH) nhằm giúp cuộc sống của bạn được ổn định, cân bằng. Và tôi tin rằng khi cuộc sống hiện tại của bạn được ổn định, cân bằng bạn sẽ không quay về quá khứ với sự đau khổ, dằn vặt, tiếc nuối…mà nhìn lại để có bài học cho tương lai tốt đẹp phía trước.

Nhật ký chẩn trị tâm lý  P.E.R.G

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm lý PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây nhé:

http://perg-nangluongtamthe.com/

http://tramcamhocduong.com

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết hay khác trên trang:

TÔI CẢM THẤY KHÔNG AI HIỂU MÌNH!