Trong xã hội hiện đại, con người phải đối diện với vô vàn áp lực: công việc, học tập, các mối quan hệ, kỳ vọng từ gia đình, cùng với sự bùng nổ của mạng xã hội khiến tâm trí luôn trong trạng thái căng thẳng. Khi những cảm xúc tiêu cực kéo dài, cơ thể bắt đầu phản ứng: mệt mỏi, mất ngủ, lo âu, dễ kích động, suy nghĩ tiêu cực, thậm chí trầm cảm.
Lúc này, trị liệu tâm lý không phải là lựa chọn xa xỉ – mà là nhu cầu thiết yếu để cân bằng tinh thần và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

PERG là đơn vị ứng dụng Liệu pháp Tâm thể – BodyMind Energy Therapy và Test Cơ, giúp khách hàng tháo gỡ tận gốc những nút thắt cảm xúc trong cơ thể. Khác với việc chỉ ngồi nói chuyện, mô hình trị liệu của PERG hướng đến chữa lành từ sâu bên trong – nơi mà lời nói không thể chạm tới.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu toàn diện về trị liệu tâm lý, lợi ích, quy trình, và vì sao PERG trở thành điểm đến uy tín dành cho mọi người đang gặp vấn đề về cảm xúc, stress, lo âu hay khủng hoảng tinh thần.

1. Trị liệu tâm lý là gì?

Trị liệu tâm lý (Psychotherapy) là quá trình chuyên gia sử dụng các phương pháp khoa học để:

• Giải tỏa cảm xúc tiêu cực

• Tìm ra nguyên nhân gây tổn thương

• Thay đổi những niềm tin – hành vi – suy nghĩ sai lệch

• Giúp thân – tâm trở lại trạng thái cân bằng

• Tăng năng lực đối diện với áp lực

Trị liệu tâm lý không phải “tâm sự cho vui” như nhiều người nghĩ.
Đây là một quy trình chữa lành có cấu trúc, có kỹ thuật, có phương pháp và có mục tiêu.

2. Khi nào cần trị liệu tâm lý?

Bạn hoặc con bạn nên tìm đến trị liệu khi gặp những dấu hiệu sau:

• Cảm xúc bất ổn kéo dài

Buồn bã, chán nản, tức giận vô cớ, dễ bật khóc.

• Stress ở mức cao

Đầu óc luôn căng, khó tập trung, dễ mất kiểm soát.

• Triệu chứng lo âu

Hồi hộp, tim đập nhanh, sợ hãi không rõ lý do.

• Mất ngủ, ngủ chập chờn, mơ ác mộng

• Khó thở, nặng ngực, cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi

• Thường xuyên nghĩ tiêu cực

• Ám ảnh, tổn thương cũ chưa giải tỏa

• Tự ti, thiếu động lực, né tránh giao tiếp

• Trẻ em cáu gắt, thu mình, giảm học lực, nghiện điện thoại

Nếu không xử lý kịp thời, cảm xúc bị dồn nén lâu ngày sẽ trở thành bệnh lý.

3. Vì sao trị liệu tâm lý quan trọng?

Cảm xúc không chỉ nằm trong đầu.
Nó nằm trong cơ thể.

• Khi bạn căng thẳng → vai, cổ cứng lại.

• Khi bạn sợ hãi → ngực bị bóp chặt.

• Khi bạn buồn bã → hơi thở nặng nề.

• Khi bạn tức giận → cơ bụng co cứng.

Nhiều người không biết rằng:
Cơ thể ghi nhớ những điều mà tâm trí đã quên.

Trị liệu tâm lý giúp:

• Giải phóng năng lượng bị kẹt

• Lấy lại sự nhẹ nhõm và tỉnh táo

• Tìm ra gốc rễ gây đau

• Phục hồi sự an yên bên trong

Đây là bước đầu để xây dựng một cuộc sống lành mạnh.

4. Trị liệu tâm lý tại PERG – Khác biệt từ phương pháp Tâm thể và Test Cơ

PERG không chỉ trò chuyện.
PERG trị liệu toàn diện theo mô hình thân – tâm – năng lượng.

4.1. Liệu pháp Tâm thể – BodyMind Energy Therapy

Đây là phương pháp khoa học dựa trên nguyên tắc:
Cảm xúc mắc kẹt sẽ tạo ra căng thẳng trong cơ thể.

Chuyên gia PERG giúp:

• Giải phóng năng lượng tiêu cực đã tích tụ

• Làm mềm những khu vực căng cứng do stress

• Mở lại dòng năng lượng tự nhiên

• Tạo không gian cho cảm xúc lành mạnh xuất hiện

Cơ thể thả lỏng → tâm trí thả lỏng.

4.2. Test Cơ – Công cụ xác định gốc rễ cảm xúc

Đây là kỹ thuật được ứng dụng rộng rãi trong trị liệu, giúp:

• Xác định cảm xúc thật của khách hàng

• Phát hiện những tổn thương sâu mà lời nói không thể diễn tả

• Kiểm tra niềm tin sai lệch

• Lọc ra nguyên nhân chính khiến bạn đau

Người bình thường có thể giấu cảm xúc.
Nhưng cơ thể không biết nói dối.

4.3. Không dùng thuốc – Không gây áp lực – Không đánh giá

Trị liệu tại PERG an toàn cho:

• Người lớn

• Học sinh – sinh viên

• Trẻ vị thành niên

• Phụ nữ sau sinh

• Người đang chịu khủng hoảng

Không tác dụng phụ, không phụ thuộc thuốc.

5. Các vấn đề PERG hỗ trợ trị liệu hiệu quả

5.1. Stress – kiệt sức – burnout

Giúp cơ thể và tâm trí phục hồi, tái tạo năng lượng.

5.2. Lo âu – hoảng sợ – hồi hộp kéo dài

Trị liệu điều hòa hệ thần kinh và cảm xúc.

5.3. Trầm cảm nhẹ – trung bình

Hỗ trợ an toàn bằng Tâm thể – không dùng thuốc.

5.4. Chấn thương tâm lý quá khứ (trauma)

Giải phóng những tổn thương mắc kẹt sâu.

5.5. Vấn đề quan hệ: gia đình, hôn nhân, con cái

Giúp mở nút thắt giao tiếp và hiểu lầm.

5.6. Vấn đề học sinh: stress học tập – nghiện điện thoại – thu mình

Hỗ trợ trẻ thay đổi hành vi bền vững.

6. Quy trình trị liệu tâm lý tại PERG

Bước 1: Đánh giá – Khai vấn – Lắng nghe sâu

Chuyên gia xác định tình trạng thực tế và nhu cầu trị liệu.

Bước 2: Test Cơ – Tìm nguyên nhân gốc rễ

Khám phá cảm xúc bị che giấu, niềm tin sai lệch và những chấn thương chưa được chữa lành.

Bước 3: Trị liệu Tâm thể – Giải phóng năng lượng tiêu cực

Thông qua kỹ thuật thở, giải tỏa cơ thể, điều chỉnh cảm xúc.

Bước 4: Điều chỉnh nhận thức – Xây lại niềm tin mới

Giúp khách hàng nhìn rõ bản thân, trở nên tự tin và bình an hơn.

Bước 5: Thực hành duy trì

Khách hàng được hướng dẫn các bài tập thở – thiền – điều hòa cảm xúc.

Bước 6: Đồng hành dài hạn

Theo dõi tiến trình để đảm bảo kết quả bền vững.

7. Lợi ích của trị liệu tâm lý tại PERG

✔ Tâm trí ổn định – không còn hỗn loạn

✔ Ngủ ngon, giảm lo âu, giảm căng thẳng

✔ Cơ thể nhẹ lại – hơi thở sâu hơn

✔ Cảm xúc bớt nhạy cảm, dễ kiểm soát

✔ Giao tiếp tốt hơn, hòa hợp hơn trong các mối quan hệ

✔ Thay đổi tích cực từ trong ra ngoài

✔ Lấy lại niềm tin và mục tiêu sống

Nhiều khách hàng nói rằng:
“Sau buổi trị liệu, tôi cảm thấy như trút được 10kg áp lực khỏi ngực.”

8. Vì sao nên chọn PERG để trị liệu tâm lý?

1. Phương pháp khoa học – sâu – không dùng thuốc

Thân – Tâm – Năng lượng được chữa lành cùng lúc.

2. Chuyên gia giàu kinh nghiệm

Được đào tạo bài bản theo mô hình Tâm thể quốc tế.

3. Hiệu quả nhanh

Nhiều trường hợp giảm triệu chứng chỉ sau 1–2 buổi.

4. Không đánh giá – không phán xét

Khách hàng được tôn trọng tuyệt đối.

5. Bảo mật 100% thông tin

6. Không chỉ “nói chuyện” mà là TRỊ LIỆU thực sự

Chạm đúng gốc – tháo đúng nút.

Kết luận

Trị liệu tâm lý không chỉ dành cho những người “yếu đuối” hay “bệnh nặng”.
Đó là phương pháp để mỗi người:

• Hiểu chính mình hơn

• Giải phóng cảm xúc bị dồn nén

• Xây dựng sức mạnh tinh thần

• Tìm lại sự bình an và hạnh phúc

Với phương pháp độc quyền Liệu pháp Tâm thể & Test Cơ, PERG trở thành địa chỉ uy tín cho bất cứ ai muốn chữa lành từ bên trong.

______________________________________

CÔNG TY TNHH ỨNG DỤNG NĂNG LƯỢNG TÂM THỂ P.E.R.G tại Việt Nam

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

Fanpage: Bác Sĩ Giang Vũ

LIỆU PHÁP TÂM THỂ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm thể PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn