OCPD-Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế là gì? Hướng điều trị OCPD

1. Định nghĩa

OCPD – Obsessive-Compulsive Personality Disorder, là một chứng rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế được đặc trưng bởi tính cầu toàn, ngăn nắp. Họ muốn những tiêu chuẩn của họ được duy trì bởi những người khác và do đó họ cố gắng làm điều đó một cách rất nghiêm khắc.

Những người mắc chứng OCPD phải đối mặt với những khó khăn và triệu chứng sau đây khiến họ khó thể hiện cảm xúc của mình:

• Họ chăm chỉ, nhưng nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo có thể khiến họ làm việc kém hiệu quả.
• Họ luôn quan tâm đến các quy tắc, danh sách, trật tự, xếp hạng tổ chức hoặc lịch trình đến mức đánh mất trọng tâm chính của hoạt động.
• Họ rất tận tâm với công việc và năng suất đến mức các hoạt động giải trí và nghĩa vụ xã hội không quan trọng. Đây thường là lý do tại sao họ phải đối mặt với sự cô lập xã hội vì việc hình thành mối quan hệ thân thiết với những người khác là một nhiệm vụ khó khăn đối với họ.
• Họ gặp khó khăn trong việc hình thành và duy trì mối quan hệ thân thiết với người khác.
• Họ cảm thấy khó diễn đạt cảm xúc của mình.
• Một số người mắc chứng rối loạn gặp khó khăn trong việc từ bỏ những đồ vật vô dụng hoặc không xứng đáng ngay cả khi chúng không có giá trị tình cảm đối với họ.

Những người mắc chứng OCPD không biết liệu hành vi của họ có gì sai trái hay không. Họ nghĩ và cảm thấy rằng bất cứ điều gì họ nghĩ là đúng và những người khác là sai.

2. Nguyên nhân của OCPD là gì?

Nguyên nhân chính xác của OCPD vẫn chưa được biết. OCPD có thể được gây ra bởi sự kết hợp giữa di truyền và trải nghiệm thời thơ ấu mà họ cần để trở thành một đứa trẻ hoàn hảo hoặc ngoan ngoãn tuyệt đối. Điều này cần phải tuân theo các quy tắc sau đó chuyển sang tuổi trưởng thành.

Những ai có nguy cơ mắc chứng rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế?

Một cuộc khảo sát gần đây được tiến hành cho thấy có từ 2 đến 7{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} dân số mắc chứng OCPD và nam giới có khả năng được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách này cao gấp đôi so với nữ giới. Hầu hết mọi người sẽ trải qua các triệu chứng nghiêm trọng khi họ bước vào độ tuổi 40 hoặc 50.

3. Các triệu chứng của OCPD:

• Luôn muốn đến đúng giờ và mong đợi điều tương tự từ những người khác.
• Đặc biệt chú ý đến từng chi tiết của chủ đề.
• Nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo có thể khiến họ không hoàn thành nhiệm vụ hiệu quả.
• Tận tụy quá mức với công việc bằng cách trốn tránh các mối quan hệ gia đình hoặc xã hội.
• Phong cách cứng nhắc

4. Các phương pháp điều trị khả thi cho OCPD là gì?

Các nhà trị liệu sức khỏe tâm thần thường sử dụng kết hợp ba cách được khuyến nghị để điều trị rối loạn:

• Thuốc
• Huấn luyện thư giãn
• Liệu pháp năng lượng tâm thể phản chiếu trên mặt PERG

Thuốc

Chuyên gia trị liệu của bạn có thể cân nhắc kê đơn thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) để giảm bớt một số lo lắng xung quanh chu kỳ ám ảnh cưỡng chế.

Huấn luyện thư giãn

Luyện tập thư giãn bao gồm các bài tập thở và thư giãn cụ thể có thể giúp giảm cảm giác căng thẳng, nhịp tim và lo lắng.

Liệu pháp năng lượng tâm thể phản chiếu trên mặt PERG

PERG là một trung tâm tư vấn tâm lý nổi tiếng, trong đó bạn gặp bác sĩ tâm lý theo một lịch trình có cấu trúc. Những phiên thường xuyên này liên quan đến việc làm việc với bác sĩ của bạn để nói chuyện về bất kỳ lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm nào.

Làm việc với một bác sĩ tâm lý lành nghề, bạn có thể học cách chấp nhận trách nhiệm cho hành động của mình, phát triển ý thức cân bằng tốt hơn và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh hơn. Nếu bạn nhận ra những khía cạnh trong tính cách của mình hoặc của người khác thường mắc chứng Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế hoặc bạn đang cảm thấy buồn bã, hãy cân nhắc liên hệ với chúng tôi.

Đọc tiếp: Bộ não bị trầm cảm không có phản ứng thường xuyên với căng thẳng

Xem nhiều thông tin hơn về kiến thức tâm lý  tại đây.

……………..

CÔNG TY ƯDNL TÂM THỂ P.E.R.G tại Việt Nam

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM THỂ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm thể PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn