MÂU THUẪN BÊN TRONG MỖI NGƯỜI- ĐI ĐẾN SỰ HỦY HOẠI TÂM LÝ

Sở dĩ tâm lý ta bất ổn là bởi vì ta không dám lựa chọn. Luôn bị mâu thuẫn, xung đột giữa cái ta muốn với khả năng của bản thân.

Cuộc đời mỗi người đều được làm nên bởi những sự lựa chọn. Chúng có thể đúng và cũng có thể sai, có thể mang đến hạnh phúc và cũng có thể đưa ta đến mất mát và đánh đổi. Tuy thế, điều kiện tiên quyết ở đời vẫn là “dám lựa chọn”. Nếu chẳng dám đưa ra một lựa chọn vì chính bản thân mình, ta thậm chí còn chẳng thể nào tiến thêm một bước trong đời.

Sở dĩ tâm lý ta bất ổn là bởi vì ta không dám lựa chọn. Luôn bị mâu thuẫn, xung đột giữa cái ta muốn với khả năng của bản thân. Điều đó khiến ta mất tự tin vào bản thân, nghĩ mình không có giá trị.. rồi lâu dần gây ra trầm cảm, ảo thanh, hoang tưởng…

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự mâu thuẫn trong chính bản thân mỗi người.

Có một bạn sinh viên đến gặp tôi, trong tình trạng chán nản; mệt mỏi và không có động lực gì. Sau khi tôi và cô bạn ấy nói chuyện một lúc với nhau. Tôi đi đến hỗ trợ tâm lý cho bạn ấy để tìm ra tác nhân gây lên cho cô vì sao gây nên CHÁN NẢN, MẤT ĐỘNG LỰC

Kết quả: AN TOÀN- MÔI TRƯỜNG

Tôi hỏi cô ấy rằng: Môi trường nào cho em cảm giác an toàn?

Cô ấy chia sẻ: Chỉ có gia đình là em thấy an toàn. Em không cần phải suy nghĩ, đắn đo khi phải nói như thế nào.

Môi trường mà em tương tác gồm những đâu?- Tôi hỏi

Em chủ yếu là đi học rồi ở nhà. Em sợ đi ra ngoài, muốn làm nhiều thứ nhưng em nghĩ rằng không biết mình làm có được không?Em muốn vẽ tranh hay viết văn nhưng em lại sợ mình không theo đuổi được đến cùng. Em muốn nói chuyện, tương tác với mọi người nhưng em sợ mình nói không hay, mọi người sẽ dừng câu chuyện lại vì em…

Bạn thấy đấy, cô sinh viên ấy luôn muốn cái này cái kia, nhưng không dám làm. Vì cô ấy đã quen được bao bọc, an toàn quá. Nên đến một môi trường mới cô ấy SỢ mình không làm được rồi mọi người sẽ đánh giá, nhận xét, chê bai mình… Luôn muốn được làm nhiều thứ, được tự do nhưng lại bị kiềm nén bởi chữ SỢ khiến cô ấy rơi vào tình trạng chán nản, dễ bỏ cuộc.

Khi nghe tôi tư vấn cho cô ấy về vấn đề cô ấy đang gặp phải. Cô ấy rung rung lệ và chia sẻ với tôi rằng: Những gì chị chia sẻ đúng với em, em cũng nhìn ra điều đó ở bản thân… Sau khi nghe chị nói, em thấy mình như đi đến ngọn nguồn của vấn đề của bản thân, giúp bản thân nhìn nhận lại vướng mắc của mình một cách rõ ràng. Em cảm thấy rất thoải mái.

Sau đó tôi đưa cho cô ấy các bài tập giúp chuyển hóa tâm lý SỢ gây nên sự mâu thuẫn, kiềm nén để cô ấy bình tĩnh, có động lực để tiếp tục cuộc hành trình của mình.

Hãy lắng nghe bản thân mình để biết tâm trí bạn muốn nói điều gì với bạn. Bất kỳ một sự bất ổn nào dù rất nhỏ nếu không kịp thời sơ cứu sẽ lớn dần lớn dần. Và mọi bất ổn đều có lý do của nó. Bạn muốn biết LÝ DO nào trong tâm trí bạn gây cản trở cho sự sống bình thường của bạn. Hãy dành  một khoảng thời gian trong ngày của bạn cùng liệu pháp Perg.

Liệu pháp Perg nơi giúp bạn nhìn sâu vấn đề của bản thân, giúp bạn tìm ra LÝ DO gây bất ổn. Và có các bài tập giúp bạn CHUYỂN HÓA nó để tâm trí được CÂN BẰNG- ỔN ĐỊNH

CÔNG TY ƯD NL TÂM THỂ P.E.R.G tại Việt Nam

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM THỂ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm thể PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn