NHỮNG DẤU HIỆU CHỨNG TỎ BẠN ĐANG CÓ VẤN ĐỀ VỀ TÂM LÝ

Ngày nay với cuộc sống hiện đại, sự áp lực của công việc, cuộc sống cộng thêm với những ảnh hưởng nặng nề của COVID khiến con người dễ rơi vào trạng thái bất ổn tâm lý như: trầm cảm, lo âu, ám ảnh… Những dấu hiệu tâm thần đầu tiên đó nếu không được kịp thời can thiệp, sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần của con người.

Tuy nhiên khi biết bản thân mắc bệnh, nhiều bệnh nhân và cả người nhà không muốn chấp nhận điều đó, mặc dù các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm rất phổ biến trong xã hội. Việc điều trị không đúng phương pháp, không đến nơi đến chốn không những không chữa được bệnh mà còn làm cho bệnh nặng thêm.

Dưới đây là một số dấu hiệu điển hình của bệnh tâm thần, nếu bạn có những triệu chứng đó, đừng ngần ngại hãy đi gặp bác sĩ, chuyên gia tâm lý:

1.Thiếu tập trung: Bình thường con người thường cảm thấy stress hoặc mệt mỏi sau một ngày bận rộn với công việc, điều này ảnh hưởng tới sự tập trung của bạn. Tuy nhiên nếu bạn không thể hoàn thành các công việc thường ngày của mình như mọi khi, bạn cần tự đặt câu hỏi “tại sao” cho bản thân. Làm việc không hiệu quả do thiếu sự tập trung cần thiết, cơ thể bạn đang mất đi sự phối hợp nhịp nhàng giữa suy nghĩ và hành động.

2. Mơ mộng, ảo tưởng: Bạn thường mơ hoặc có những suy nghĩ đến các hành vi bạo lực, bạn tưởng tượng mình gặp tai nạn xe hơi, nhảy từ sân thượng xuống hoặc dùng thuốc cấm…. Nói chung bạn thường tưởng tượng những việc không có thật, thậm chí hoang tưởng, thấy người khác đang nói xấu, la mắng hay bắt ép mình làm một công việc nào đó… Những điều đó chỉ diễn ra trong đầu với những suy nghĩ của bạn mà thôi. Gặp trường hợp này bạn cần đến gặp bác sĩ, chuyên gia tâm lý

3. Thường chỉ trích: Một dấu hiệu quan trọng của sự suy giảm sức khỏe tâm thần là người bệnh thường cố gắng tìm ra lỗi lầm ở người khác, nhưng bên ngoài bạn vẫn duy trì những tình cảm thân thiết với người đó. Điều này phản ánh tâm trí của bạn và cảm xúc bên trong không dung hòa với nhau, y học gọi là rối loạn cảm xúc. Người bệnh tâm thần thường xuất hiện những cảm xúc trái ngược, yêu ghét lẫn lộn, từ đó dẫn đến những hành vi khóc cười không kiểm soát được.

4. Ăn không ngừng: Bạn là một tín đồ của thực phẩm, điều này rất bình thường nếu bạn cảm thấy đói, ăn ngon miệng. Nhưng nếu bạn đã ăn rất nhiều nhưng vẫn muốn ăn thêm, bạn cần xem xét lại. Hãy tự hỏi xem mình có thực sự đói hay đó chỉ là sự hưng phấn quá mức với đồ ăn, bạn ăn thiếu kiểm soát, không còn cảm thấy no hay đói nữa. Hơn nữa việc chỉ ăn duy nhất một loại đồ ăn không biết chán cũng cho thấy dấu hiệu của bệnh tâm thần.

5. Không quan tâm đến vẻ bề ngoài: Một người có nguy cơ mắc bệnh tâm thần khi không quan tâm tới vẻ bề ngoài của mình, họ có thể xuất hiện với một mái tóc bù xù, có quần áo hay không cũng không để ý. Người bệnh tâm thần thường không kiểm soát được hành vi của mình, họ xé quần áo, hay tự cởi đồ mà không để ý đến xung quanh.

6. Không có tổ chức: Ví dụ như ở trong ngôi nhà của bạn, bạn không tự sắp xếp được và biến ngôi nhà thành một đống lộn xộn. Cuộc sống bất cần và thiếu tổ chức là dấu hiệu ban đầu cho thấy bạn mắc bệnh tâm thần.

7. Cô đơn: Khi bạn cắt đứt quan hệ với thế giới, không có một mối quan hệ nào với người thân, bạn bè là lúc bạn đang né tránh một vấn đề tâm thần. Nếu gặp khó khăn khi nói chuyện với những người xung quanh, bạn cảm thấy sợ hoặc buồn rầu khi phải tiếp xúc với người xung quanh.

Những bất ổn về sức khỏe tâm thần không có gì đáng xấu hổ hay quá mức “hiểm nghèo”. Những bất ổn ấy như: lo âu, tress, trầm cảm hết sức phổ biến trong cuộc sống. Vì vậy, khi bạn thấy sức khỏe tâm thần của mình đang có nguy cơ bị tổn thương hãy mạnh mẽ nói tôi đang bị bất ổn về tâm lý và tìm đến các chuyên gia, bác sĩ tâm lý.

Liệu Pháp TÂM -THỂ PERG® nơi giúp bạn có được trạng thái tâm lý Cân Bằng- Ổn định. Nơi giúp cho những bất ổn của bạn được tìm ra Nguyên nhân và trị liệu tâm gốc để bạn yên tâm đối đầu với những thách thức của cuộc sống hiện đại.

Liệu Pháp TÂM -THỂ PERG®

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM LÝ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

https://tamlyperg.vn

Nguồn: tổng hợp