TRẦM CẢM KHI MANG THAI

Trầm cảm khi mang thai và cách đi khám điều trị hiệu quả

Mang thai là một hành trình vĩ đại của người mẹ. Vậy mà phụ nữ khi mang thai thì nguy cơ mắc trầm cảm càng cao hơn do những thay đổi về nội tiết, thể chất, tâm trí và cả sự thiếu quan tâm chia sẻ của người chồng.

Trầm cảm khi mang thai

Mang thai là hành trình vĩ đại của người mẹ, vậy tại sao lại buồn. Do những nguyên nhân khác nhau, trong đó có những áp lực, lo toan bộn bề cho cuộc sống khiến con người ta dễ mắc trầm cảm.

Theo các bác sỹ chuyên gia sức khỏe tâm lý, người phụ nữ khi mang thai thì nguy cơ mắc trầm cảm càng cao hơn do những thay đổi về nội tiết, thể chất, tâm trí và tình cảm.

Nhận biết những dấu hiệu trầm cảm khi mang thai giúp chị em sớm tìm được giải pháp để thoát khỏi trầm cảm để sống vui, sống khỏe.

Chúng ta cần hiểu thế nào là trầm cảm khi mang thai

Trầm cảm là một bệnh lý y tế liên quan đến tâm trí và cơ thể. Trầm cảm có thể dẫn đến một loạt các vấn đề tình cảm và thể chất. Có thể gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày, và trầm cảm có thể làm cho cảm thấy như thể cuộc sống là không đáng sống.

Ít nhất 10{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} thai phụ mắc chứng trầm cảm trong giai đoạn này. Trầm cảm có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với một số chị em, biểu hiện mỗi người mỗi khác, chẳng vì một lý do cụ thể nào.

Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng tới mẹ bầu về mặt tình cảm, thể chất, trong cách cư xử mà nó còn khiến em bé trong bụng cũng bị ảnh hưởng.

Bác sỹ Giang Vũ – chuyên gia tâm lý liệu pháp PERG hướng dẫn bạn cách nhận biết các hiệu bệnh trầm cảm khi mang thai

• Luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, thất vọng hoặc trống rỗng.
• Dễ cáu kỉnh, bối rối, lo âu hoặc thường xuyên khóc vô cớ.
• Giảm hoặc mất hứng thú đối với môi trường xung quanh.
• Giảm hoặc tăng cân trên 5{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} trọng lượng cơ thể trong vòng một tháng.
• Kích thích tăng động hoặc chậm chạp.
• Nhịp tim tăng, có hiện tượng choáng ngất, toát mồ hôi, khó thở, cảm thấy mình giống như bị suy tim hoặc có cái gì đó đang tấn công mình.
• Hành xử và kỹ năng xã hội không được như trước, phán đoán không linh hoạt.

Khi có những triệu chứng trên, bạn nên đi khám với bác sĩ trầm cảm để được đánh giá tình trạng và tư vấn điều trị kịp thời. Khi mang thai chị em có nguy cơ trầm cảm cao hơn, nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm trong thai kỳ, có nhiều nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở thời kỳ tiền sản về cả khách quan và chủ quan.

Cụ thể là:

Do hormone

Nhiều chuyên gia tin rằng hormone thai kỳ chính là thủ phạm. Sự tăng giảm của hormone ảnh hưởng đến tất cả phụ nữ có thai nhưng một số sẽ nhạy cảm hơn. Nội tiết tố thay đổi làm cảm xúc của thai phụ thay đổi thao hướng mạnh hơn với các vấn đề hay nhạy cảm hơn với những vấn đề xảy ra.

Yếu tố về tình cảm

Những chuyện cãi vã, mâu thuẫn giữa hai vợ chồng hay với những người xung quanh cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nhiều mối quan hệ xung quanh nếu không được giải quyết một cách thoải mái nhất nó sẽ khiến chị em phụ nữ cảm thấy buồn rầu, khó chịu, lo lắng… Cùng với sự nhạy cảm trong khi mang bầu thì trầm cảm rất dễ xảy ra.

Yếu tố nguy cơ:

• Tiền sử đã mắc bệnh trầm cảm
• Gia đình có người bị trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực
• Các bệnh tật không được điều trị tốt khi còn nhỏ
• Thai phụ không nhận được sự quan tâm đầy đủ của gia đình và xã hội
• Thai phụ sống trong gia đình có các vấn đề về bạo hành chồng vợ…
• Mang thai ngoài ý muốn: có những trường hợp người mẹ chưa được chuẩn bị về tâm lý về việc có con cũng là một yếu tố dẫn đến trầm cảm.

Sự động viên của người chồng sẽ giảm thiểu nguy cơ trầm cảm của vợ khi mang thai, thai phụ trầm cảm dẫn đến hệ quả:  Ảnh hưởng đến thai nhi

Trầm cảm khi mang thai ngoài việc gây ra những hậu quả không tốt với thai phụ thì đối với thai nhi chứng trầm cảm ở mẹ có thể là nguyên nhân dẫn đến sảy thai, đẻ non, thai nhi phát triển không tốt, sau khi sinh có thể thai nhi gặp phải một số chứng bệnh như tự kỷ, chậm phát triển, có thể gây ra bệnh trầm cảm sau sinh

Trầm cảm khi mang thai không có nghĩa là một người phụ nữ sẽ có trầm cảm sau khi sinh, tuy nhiên khoảng 50{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} phụ nữ bị trầm cảm nghiêm trọng trong khi mang thai tiếp tục phát triển bệnh trầm cảm sau sinh. Điều trị trong thời gian mang thai có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm sau khi sinh phát triển đáng kể.

Việc điều trị trầm cảm ở thai phụ cần có sự phối hợp của bác sỹ chuyên gia tâm lý và chuyên gia sản khoa. Sản phụ sẽ được tư vấn về các nguy cơ ảnh hưởng của trầm cảm đến sức khỏe của cả mẹ và con, các biện pháp điều trị sẽ được áp dụng. Thai phụ sẽ được khuyên và áp dụng các biện pháp cai rượu, thuốc lá, loại bỏ thói quen có hại, điều chỉnh lối sống và hành vi trước khi quyết định điều trị bằng phương pháp PERG.

Có thể chỉ cần điều trị bằng cách loại bỏ các yếu tố nguy cơ và liệu pháp tâm lý, điều chỉnh hành vi, lối sống. Luôn ưu tiên bản thân trong danh sách những thứ cần làm. Thay vì lau nhà, dọn cửa, hãy đọc sách, ăn sáng trên giường và đi dạo trong công viên….Tâm sự những điều làm bạn sợ hãi với người thân để nhận được sự chia sẻ.

Nên nghe, đọc, xem những thứ trong sáng để em bé sinh ra cũng sẽ có những suy nghĩ, tư tưởng như thế. Nghỉ ngơi và ngủ đủ cũng giúp tâm trạng tốt lên, tươi mới hơn.

Trầm cảm khi mang thai nên đến thăm khám ở đâu là tốt nhất.

Trầm cảm nói chung hay trầm cảm khi mang thai, trầm cảm sau sinh là một trong những rối loạn tâm thần thường gặp trong cuộc sống. Trong giai đoạn hiện nay, dịch Covid-19 đang ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc của nhiều người thì nguy cơ trầm cảm ở chị em lại càng tăng lên.

Khi cần đi khám thì chị em nên đến khám với bác sĩ chuyên gia tâm lý và sức khỏe để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời để vượt qua trầm cảm, tránh để lâu tự chịu đựng khiến cho tình trạng nặng nề thêm. Bên cạnh đó, người bệnh trầm cảm hoặc nghi ngờ trầm cảm có thể đặt lịch thăm khám tại nhà, được tư vấn và điều trị kịp thời bởi các bác sỹ – chuyên gia trị liệu tâm lý tốt nhất của Công ty tâm lý PERG, một địa chỉ uy tín duy nhất tại Việt Nam.

CÔNG TY TÂM LÝ PERG

Địa chỉ: Số 91b – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm lý PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

http://perg-nangluongtamthe.com/

https://tamlyperg.vn