LUÔN CẢM THẤY CUỘC SỐNG VÔ VỊ NGHĨA LÀ GÌ?

Bạn luôn cảm thấy chẳng có điều gì thú vị để chờ đợi? Hay là bạn luôn cảm thấy buồn chán, vô vị, nhạt nhẽo, thất vọng? Bạn nằm ườn mình trên giường, mặc cho thời gian trôi và có suy nghĩ:

– Tôi thấy cuộc sống thật vô vị.
– Ngày nào cũng như ngày nào, thật là vô vị!
– Vô vị thật! Sao mình lại ở đây, làm công việc này?!!!
– Chán quá! Sống như thế này vô vị quá!
….
Nghe thì tưởng như lời kêu ca than vãn bình thường, nhưng thực chất tiềm ẩn sau tâm trạng đó là nguy cơ về căn bệnh trầm cảm mà rất ít người quan tâm.

GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ LẬP TỨC:

 BẤM GỌI 0973.533.248 – 0247.300.0785

(Liên hệ qua điện thoại để đặt lịch tham vấn)

Vậy Tại Sao Trầm Cảm Lại Bắt Đầu Từ Cảm Giác Vô Vị?

Có ý kiến bảo rằng: Suốt ngày chẳng chịu làm gì mới dẫn đến cảm giác vô vị, vì đâu có gì để làm, để trải nghiệm đâu. Không trải nghiệm thì sao hiểu về cuộc sống, cứ thế lại chả chán nản! Nhưng tôi biết đâu phải cứ ăn không ngồi rồi mới là vô vị. Rất nhiều người luôn tay luôn chân bận rộn đến rạc cả người mà vẫn thấy cuộc sống vô nghĩa, một ngày trôi tuột qua không để lại hương vị gì. Đến nỗi họ chán đời, và không biết vì sao mình tồn tại. Khi cảm xúc tiêu cực dâng cao nhất, họ còn chẳng thiết tha gì đến cuộc sống. Vì sao lại thế?

Có nhiều lý do giải thích cho cảm giác vô vị. Nhưng cuối cùng tựu chung lại chỉ có duy nhất một vấn đề dẫn đến phát sinh cảm giác vô vị, đó là bởi bạn không trở thành đúng được như những gì mình hy vọng, mong muốn ở trong sâu thẳm trong lòng nên lâu dần mất đi sự hào hứng với mọi thứ xung quanh, và sinh ra tâm trạng chán nản, thờ ơ. Theo thời gian, tâm trạng tiêu cực ấy đeo bám bạn dai dẳng, và trở thành thái độ sống, bộc lộ ra bên ngoài thông qua cách cư xử thường ngày. Từ đó, nguồn năng lượng bạn tỏa ra xung quanh cũng mất đi sự tươi sáng, mạnh mẽ. Mọi người tiếp xúc với bạn cũng cảm nhận thấy tinh thần không mấy tích cực từ bạn, cho dù bạn chẳng làm gì sai.

Cảm giác vô vị lâu năm sẽ dẫn đến cảm giác vô ích, rồi vô dụng, và cuối cùng là bất lực, bế tắc. Đó là chính là khi stress và trầm cảm bắt đầu. Bạn không tin à? Vậy bạn thử kiên trì quan sát một người luôn cảm thấy mỗi ngày của mình trôi qua vô vị và mất dần niềm vui sống, rồi kể lại cho tôi nghe những điều bạn thấy được nhé!

Khi một người bắt đầu cảm giác cuộc sống vô vị lặp đi lặp lại nhiều lần mà không tìm cách khắc phục ổn thỏa ngay thì lâu dần (có thể thời gian tính theo năm), họ sẽ mất đi phương hướng và động lực sống. Hoàn cảnh đó thường đi đôi với trắc trở và thất bại nên họ sẽ thấy bế tắc nếu không có sự giúp đỡ kịp thời.

Trong bế tắc, con người ta hay nghĩ ngợi nhiều, sinh ra không thể ăn ngủ, sinh hoạt điều độ. Từ đó, họ mắc thêm các bệnh đau đớn; mệt mỏi, mà thường gặp nhất là mất ngủ. Mất ngủ gây hại trực tiếp cho hệ thần kinh khiến họ không thể sáng suốt và sinh ra nghĩ quẩn. Và cái sự quẩn quanh sẽ dẫn đến quyết định tệ hại nhất. Tình trạng này lâu dài được đặt tên là Bệnh Trầm Cảm. Từ đây, một loạt căn bệnh rối loạn chức năng khác hình thành. Và cuộc đời họ sẽ bước vào thời kỳ tăm tối vật vã chiến đấu với chính bản thân mình để giành giật lại sức khỏe và tương lại tươi sáng.

Cách Thoát Khỏi Cảm Giác Vô Vị, Chán Nản?

Cảm giác vô vị, chán nản, mệt mỏi… là những cảm giác mà ai cũng từng trải qua. Bởi chúng ta đang sống và tương tác với nhiều đối tượng, sự việc vậy thì cảm giác tiêu cực là điều không thể tránh khỏi. Nhưng quan trọng là chúng ta không làm chủ được suy nghĩ của mình để cảm giác vô vị cuốn chúng ta đi. Vậy làm thế nào để làm chủ được cảm xúc của chính mình, cân bằng suy nghĩ và chuyển hóa tâm lý tiêu cực?

Liệu pháp tâm lý Perg rất vui nếu được đồng hành và giúp đỡ các bạn. Liệu pháp tâm lý Perg sẽ làm những gì? Giúp tìm ra CHÍNH XÁC TÁC NHÂN GÂY NÊN CẢM GIÁC VÔ VỊ trong bạn, Cài Đặt- Lập Trình Não Bộ để não bộ được Cân Bằng Và Chuyển Hóa Những Tâm Lý Tiêu Cực Thành Tích Cực.

BẠN ĐANG LÀ CÁI BẠN ĐÃ LÀ

BẠN SẼ LÀ CÁI BẠN ĐANG LÀ

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm lý PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây nhé:

http://perg-nangluongtamthe.com/

https://tamlyperg.vn

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết hay khác trên trang:

CÁCH THOÁT KHỎI TRŨNG LẦY CỦA NỖI BUỒN