DẤU HIỆU SỚM CẢNH BÁO SỨC KHỎE TÂM THẦN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Bất cứ ai cũng có thể gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bao gồm trẻ em, thanh thiếu nhiên, thanh nhiên, người trưởng thành…vv. Trong suốt cuộc đời của bạn, nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần, suy nghĩ, tâm trạng và hành vi của bạn có thể bị ảnh hưởng.

GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ LẬP TỨC:

 BẤM GỌI 0973.533.248 – 0247.300.0785

(Liên hệ qua điện thoại để đặt lịch tham vấn)

Sức khỏe tâm thần là gì?

Sức khỏe tâm thần bao gồm tình cảm, tâm lý và hạnh phúc xã hội của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Nó cũng giúp xác định cách chúng ta xử lý căng thẳng, liên quan đến người khác và đưa ra lựa chọn.

Sức khỏe tâm thần rất quan trọng ở mọi giai đoạn của cuộc sống, từ thời thơ ấu và thanh thiếu niên cho đến tuổi trưởng thành.

Dấu hiệu cảnh báo sớm?

Không chắc chắn nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang sống với các vấn đề sức khỏe tâm thần? Trải qua một hoặc nhiều cảm giác hoặc hành vi sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về vấn đề:

–  Ăn hoặc ngủ quá nhiều hoặc quá ít

–  Tách ra khỏi mọi người và các hoạt động thông thường

–  Có năng lượng thấp hoặc không có

–  Cảm thấy tê liệt hoặc không có gì quan trọng

–  Bị đau nhức không rõ nguyên nhân

–  Cảm thấy bất lực hoặc vô vọng

–  Hút thuốc, uống rượu hoặc sử dụng ma túy nhiều hơn bình thường

–  Cảm thấy bối rối khác thường, hay quên, khó chịu, tức giận, buồn bã, lo lắng hoặc sợ hãi

–  La hét hoặc đánh nhau với gia đình và bạn bè

–  Trải qua sự thay đổi tâm trạng nghiêm trọng gây ra vấn đề trong các mối quan hệ

–  Có những suy nghĩ và ký ức dai dẳng bạn không thể thoát ra khỏi đầu

–  Nghe giọng nói hoặc tin những điều không đúng sự thật

–  Suy nghĩ làm hại bản thân hoặc người khác

–  Không có khả năng thực hiện các công việc hàng ngày như chăm sóc con cái hoặc đi làm hoặc đi học

Sức khỏe tinh thần tích cực cho phép mọi người:

–  Nhận ra tiềm năng đầy đủ của họ

–  Đối phó với những căng thẳng của cuộc sống

–  Làm việc năng suất

–  Đóng góp ý nghĩa cho cộng đồng của họ

Liệu pháp hỗ trợ sức khỏe tâm thần?

Nếu bạn có, hoặc tin rằng bạn có thể có vấn đề về sức khỏe tâm thần, có thể hữu ích khi nói về những vấn đề này với những người khác. Nó có thể đáng sợ để tìm kiếm sự giúp đỡ, nhưng nó thường là bước đầu tiên để giúp bạn phục hồi.

Có một phương pháp hỗ trợ tốt là yếu tố chính quyết định sự thành công về sức khỏe tinh thần của chính bạn.

Với liệu pháp tâm lý Perg giúp bạn tìm ra NGUYÊN NHÂN GỐC RỂ gây nên sự BẤT ỔN ở sức khỏe tâm thần và có các bài tập giúp bạn CHUYỂN HÓA những sự bất ổn để lấy lại sự CÂN BẰNG- NĂNG LƯỢNG. Đặc biệt, liệu pháp tâm lý Perg không gây ra bất kỳ một tác dụng phụ nào, dễ thực hiện và rút ngắn thời gian cho bạn.

BẠN ĐANG LÀ CÁI BẠN ĐÃ LÀ
BẠN SẼ LÀ CÁI BẠN ĐANG LÀ.

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm lý PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây nhé:

http://perg-nangluongtamthe.com/

https://tamlyperg.vn

Bạn có thể cần:

AI LÀ NGƯỜI DỄ BỊ TRẦM CẢM VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ