CHÚNG TA TỰ LÀM ĐAU CHÍNH MÌNH

Ai cũng yêu, cũng đau, rồi nghĩ là tại đối phương gây ra. Nhưng sự thật, chúng ta đau là do chúng ta tự gánh lấy.

Chúng ta thường bỏ mặc bản thân trong nhiều mối quan hệ, chỉ để tâm, chỉ chăm chăm vào đối phương mà tự hủy hoại và quên lãng bản thân mình. Để rồi, cuối cùng, người bị tổn hại là chúng ta. Nhưng chúng ta lại nhầm tưởng vì người khác mà mình đau lòng, vì thế chúng ta trách móc, đổ lỗi cho họ.

Tất cả mọi việc làm, lời nói hay suy nghĩ của chúng ta dành cho họ là do chúng ta tự nguyện nhưng khi họ không đáp lại như những gì chúng ta làm cho họ. Ta thất vọng, ghét bỏ họ. Sự thật, họ không bắt ta phải làm điều đó mà vì chúng ta yêu họ, chúng ta quan tâm họ. Chúng ta đang tự suy diễn, làm quá mọi chuyện và chúng ta đang tự làm mình đau bởi những suy nghĩ của chính mình.

Chúng ta bỏ quên việc trò chuyện với bản thân. Tự chăm lo cho chính mình và không nuôi dưỡng tâm hồn bằng những điều xinh đẹp. Mà lại dành hết những điều tuyệt vời đó cho người khác, trong khi chưa chắc họ đã vì mình.

Bạn có thể yêu, nhưng xin đừng quên yêu chính mình đầu tiên. Đừng hỏi xem phải làm gì để người khác vui. Hãy tự hỏi chính mình sống thế nào mới luôn hạnh phúc. Đừng bẻ cong con đường mình đi vì ai khác, nếu muốn hãy hòa hợp họ trên lối đi của mình.

Trên đời này, không ai vì ai cả. Tất cả đều là do bản thân tự lựa chọn. Yêu ai cũng được, nhưng đừng quên chính mình cũng xứng đáng được yêu. Hạnh phúc của người khác đôi lúc không phải là hạnh phúc của mình. Đừng nghĩ rằng chỉ cần người khác vui là mình ổn. Thực ra đó chỉ là cái cớ để bạn ngụy biện cho việc tự tay rạch tim mình mà thôi.

Cho nên, đừng ngốc nghếch nữa, đừng tự làm mình tổn thương nữa, đừng tự cho rằng chỉ cần người khác vui là bạn ổn, đừng tự cho rằng chỉ cần bạn chịu đựng; cố gắng người khác sẽ yêu thương; quan tâm bạn

Bạn chỉ ổn, chỉ được cân bằng khi bạn thực sự thấu hiểu và yêu thương chính mình mà thôi. Bởi khi bạn hạnh phúc, khi bạn vui bạn mới có đủ năng lượng, sự thành thật để đem đến niềm vui cho người khác. Bởi khi bạn vui, hạnh phúc năng lượng đó sẽ tự động tỏa ra xung quanh và người khác sẽ cảm nhận và hấp thụ được.

Vì vậy, làm ơn! Hãy dành thời gian nhìn lại bản thân để thấu hiểu và yêu thương chính mình.

Nếu như trong quá trình thấu hiểu và yêu thương chính mình bạn gặp khó khăn. Hãy liên hệ với chúng tôi, liệu pháp tâm lý PERG sẵn sàng lắng nghe, đồng hành cùng các bạn. Chúng ta với công cụ TEST CƠ sẽ giúp các bạn nhìn nhận lại bản thân một cách thông suốt, từ đó bạn sẽ hiểu và biết cách yêu thương bản thân đúng cách.

TÔI ĐANG LÀ, CÁI TÔI ĐÃ LÀ

TÔI SẼ LÀ CÁI TÔI ĐANG LÀ

Nhật ký chẩn trị tâm lý  P.E.R.G

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm lý PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây nhé:

http://perg-nangluongtamthe.com/

http://tramcamhocduong.com

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết hay khác trên trang:

HIỂU VỀ CẢM GIÁC THẤT VỌNG