3 VẤN ĐỀ TÂM LÝ NAM GIỚI THƯỜNG MẮC PHẢI

Vấn đề tâm lý ở nam giới vẫn là một chủ đề chưa được sự quan tâm đúng mức của xã hội, dẫn đến càng ngày những nguy cơ hiện hữu càng trầm trọng hơn, làm ảnh hưởng đến mọi khía cạnh cuộc sống.

Trầm cảm, đau khổ tuyệt vọng hay những vấn đề tâm lý là nhữngthứ không dành cho phái mạnh? Nhưng có bao giờ trên đường về nhà những đêm khuya, bạn thấy bản thân mình thật sự có vấn đề? Đó không hẳn là sự mệt mỏi hay căng thẳng ngủ một giấc dậy là sẽ qua, mà là một điều gì đó đang gặm nhắm từ bên trong bạn, ngày qua ngày.

Cùng liệu pháp tâm lý Perg tìm hiểu những vấn đề tâm lý thường gặp phải ở tất cả chúng ta nói chung và ở nam giới nói riêng, để biết được những biện pháp cải thiên cũng như điều trị kịp thời.

1. Rối loạn lo âu:

Đặc điểm nhận biết:

Lo lắng là một trạng thái bình thường. Tuy nhiên, luôn luôn lo lắng bồn chồn quá mức lại trở thành bệnh lý – gọi là  rối loạn lo âu toàn thể hoá (GAD). Nếu mắc lo âu, bạn hay dễ rơi vào trạng thái lo lắng căng thẳng hoặc lúc nào cũng cảm thấy bồn chồn không yên.

Với những người mắc hội chứng rối loạn lo âu toàn thể, mỗi ngày diễn ra họ đều phải trải qua cảm xúc lo lắng và căng thẳng cực độ, mặc dù có rất ít hoặc hầu như không có vấn đề nghiêm trọng nào. Họ hay dự đoán các sự kiện bất trắc và quá quan tâm đến các vấn đề sức khỏe, tiền bạc, gia đình, hoặc khó khăn trong công việc… Người bệnh thậm chí có thể lo lắng đến mức không thể tập trung làm việc, duy trì các mối quan hệ xã hội hay cả việc thực hiện các hoạt động đơn giản hàng ngày nếu tình trạng bệnh kéo dài và bị một vài yếu tố làm cho trầm trọng.

Rối loạn lo âu toàn thể là một vấn đề tâm lý tương đối phổ biến – ảnh hưởng 3-4{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} dân số toàn cầu (khoảng hơn 240 triệu người) Suy nghĩ giả lập quá nhiều và chú ý quá mức vào những giả thiết “Nếu… thì…” là đặc điểm của rối loạn lo âu này. Kết quả là, người bệnh cảm thấy không có cách nào thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn của sự lo lắng, và sau đó trở nên chán nản với cuộc sống và tình trạng lo âu mà họ đang trải qua.

2. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD):

Đặc điểm nhận biết:

Bệnh OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) còn gọi là chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể khiến bạn trở thành một người siêu sạch sẽ, siêu kỹ càng và siêu khó khăn! Vậy những dấu hiệu của bệnh OCD là gì?

Nhiều người trong chúng ta vẫn còn thờ ơ với hội chứng OCD (dân gian gọi là bệnh sạch sẽ) ngay cả khi bản thân có những biểu hiện khác thường.

Các ám ảnh phổ biến nhất:

– Sợ bị bẩn

– Sợ gây tổn hại tới người khác

– Sợ mắc sai lầm

– Sợ hành vi của mình không được chấp nhận

– Đòi hỏi tính cân đối và chính xác

– Nghi ngờ quá mức

3.Trầm cảm:

Đặc điểm nhận biết:

Trầm cảm không chỉ là những biểu hiện bên ngoài như: rối loạn giấc ngủ, căng thẳng, lạm dụng chất kích thích, rối loạn sinh dục…mà còn là “sương mù” trong suy nghĩ của họ. Có thể là những người hoạt bát, năng động nhất ngoài kia, luôn là tâm điểm của những đám đông, luôn động viên người khác. Nhưng ngay sâu thẳm bên trong họ, một lỗ hổng đang gặm nhắm từng ngày. Họ không nhìn thấy bất kỳ lối ra hay giải pháp tươi sáng nào cho tất cả mọi chuyện. Họ cũng không cố gắng chia sẻ, than vãn hay tìm cách giải thoát bản thân khỏi những sự tuyệt vọng mình đang trải qua. Điều đáng sợ nhất nằm ở chỗ người trầm cảm cảm thấy an toàn trong cái hố sâu cô độc ấy, vì chỉ ở đó họ mới được là chính mình.

Trầm cảm là vấn đề tâm lý ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh cuộc sống. Giao tiếp kém, những mối quan hệ đổ vỡ, tự cô lập khỏi xã hội, xu hướng tự hủy hoại bản thân là những hệ quả mà người bị trầm cảm mỗi ngày đều phải đối mặt.

Việc nói rằng: Tôi đang cảm thấy không ổn? Tâm lý của tôi bất thường? Tôi cần giúp đỡ?..không có gì đáng xấu hổ. Mà ngược lại, bạn  chính là “người hung” của chính bản thân mình, giúp mình thoát khỏi vũng bùn lầy do những bất ổn tâm lý gây ra sự đau khổ, bế tắt, cô đơn…cho bạn.

Nếu bạn đang hoặc có nguy cơ rơi vào một trong 3 loại rối loạn tâm lý nam giới trên. Hãy tìm kiếm phương pháp hỗ trợ bản thân. Nếu bạn hỏi liệu pháp nào tốt nhất cho bạn? Đó là liệu pháp tâm lý Perg.

Liệu pháp tâm lý Perg giúp bạn tìm ra NGUYÊN NHÂN gây nên những BẤT ỔN TÂM LÝ và đưa cho bạn GIẢI PHÁP giúp bạn CÂN BẰNG- ỔN ĐỊNH thân- tâm. Từ đó mọi những bất thường của bạn sẽ được CHUYỂN HÓA, bạn trở lại với cuộc sống VUI-KHỎE-CÓ ÍCH.

Gs. NGÔ Ngọc Diệp, Pháp danh THỊ CHƠN

Tổ Sư Phát Minh NĂNG LƯỢNG TÂM THỂ LIỆU PHÁP PERG®; Chuyên Gia TÂM-THỂ Trị Liệu; Giảng Viên TÂM LÝ TRỊ LIỆU ỨNG DỤNG và Y Pháp PERG® tại Đại Học Y Học Dân Tộc PARACELSUS Đức.

LIỆU PHÁP TÂM LÝ PERG

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM LÝ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

tamlyperg.vn