10 điều bạn trẻ nên đọc trước khi đặt mục tiêu cho năm mới

Vậy là 2023 đã chính thức bắt đầu. Sau một năm đầy biến cố vừa qua, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều ngồi suy ngẫm về những gì đã trải qua, cũng như rút ra được những bài học, kinh nghiệm gì để chuẩn bị, hành trang cho năm mới mà không đi vào “vết xe đổ” của năm cũ ? Với người trẻ, họ luôn có khát khao làm giàu hay thay đổi về ngoại hình, về kỹ năng, nhưng lại thường nóng vội, dễ nản chí khi không đạt được kỳ vọng mà bản thân đề ra, rồi năm nay lại như năm ngoái, một vòng quay luẩn quẩn không có hồi kết. Dưới đây là nguyên nhân khiến cho bạn vẫn chưa thực hiện được mục tiêu mà năm ngoái đã đề ra dù bản thân đã rất cố gắng.

Mục tiêu hoặc kì vọng quá cao

Kiếm 10 triệu đồng/năm quả thật là mục tiêu cao vời vợi nếu biết rằng, công việc chính mỗi ngày của bạn chỉ là ăn uống, học hành và đi chơi cùng bạn bè. Tương tự như vậy, giảm 5kg chỉ trong vòng 1 tháng cũng khó mà thực hiện khi mà bạn không thể bỏ thói quen ăn một thứ gì đó trước khi ngủ. Thành Rome không thể xây xong trong một ngày nên mọi mục tiêu cần phải cụ thể, vừa sức và bạn có khả năng để thực hiện. Việc đề ra mục tiêu cuối cùng sẽ giúp cho bạn nhìn thấy cái đích mình phải đến, tuy nhiên bạn có thể chia nhỏ chúng ra từng chặng nhỏ, rồi nhìn lại về khả năng cũng như những gì đang hạn chế chúng ta đạt được mục tiêu. Đạt những mục tiêu nhỏ sẽ giúp bạn có động lực để tới các mục tiêu lớn hơn và đến cái đích cuối cùng

Quá nhiều mục tiêu cùng lúc

Không ai có thể “vừa đá bóng vừa thổi còi”. Cùng lúc phải thực hiện quá nhiều mục tiêu chỉ càng làm bạn rối trí thêm mà thôi. Như đã nói ở trên, bạn nên tìm hiểu về những mặt hạn chế của bản thân, về con người của mình rồi tìm ra cái gì cần thiết nhất cho thời điểm hiện tại rồi thực hiện nó. Nếu không nhớ được có thể viết ra giấy hoặc vẽ bảng excel về các dự định trong tương lai cũng như những gì bạn muốn đạt được, rồi sắp xếp lại thứ tự ưu tiên để thực hiện.

Không có kế hoạch cụ thể

Người xưa từng nói: “Thất bại trong việc lập kế hoạch tức là kế hoạch đang thất bại”. Vì vậy, để mục tiêu thành hiện thực, bạn cần phải biết cách để thực hiện nó. “Sẽ làm gì? Cần bao nhiêu thời gian? Có ai hỗ trợ không ? Trả lời được những câu hỏi này sẽ giúp bạn phác thảo nên một kế hoạch hoàn hảo. Nói một cách đơn giản, bạn phải có một kế hoạch thực hiện với bất kì mục tiêu nào.

Không đặt “lịch hẹn” hoàn thành

Nếu cho rằng, mục tiêu do bạn đề ra nên hoàn thành sớm hay muộn thì chẳng ảnh hưởng gì tới “hoà bình” thế giới thì…90{74679c9b5c8d59bb6bed0eec2ae2583ea37cf8339476628e513743247b4c3e03} bạn không thực hiện được mục tiêu năm mới của mình. Thay vì vậy, hãy tự hứa với bản thân, bạn sẽ hoàn thành mục tiêu vào một ngày cụ thể nào đó. Có thể nhờ bạn bè, ba mẹ, anh chị em “giám sát” để có thể thêm động lực!

So sánh với người khác

Nhu cầu, mong muốn và hoàn cảnh sống luôn có sự khác nhau rõ rệt ở mỗi người. Mục tiêu lại càng không thể giống nhau. Vậy mà nhiều bạn vẫn thường xuyên lại mang ra so sánh mục tiêu của mình với người khác rồi cảm thấy “chán đời kinh khủng” vì theo không kịp. Sự thật là không ai hiểu bản thân mình hơn chính mình hết, bạn đang sống theo chuẩn mực của người khác và trở thành một con người không phải là bạn nếu bạn so sánh mục tiêu của mình với họ. Hãy sống cho bản thân mình !

Muốn làm một lần là xong!

Thông thường, khi đặt ra mục tiêu, tụi mình muốn làm một lần là xong. Nhưng hãy nhớ, chúng ta không phải là siêu nhân để có thể “hô biến” mọi thứ ngay tức khắc. Các cụ cũng có câu: “dục tốc bất đạt”, bạn thấy những người đang từ con số 0 bỗng trở thành giám đốc, chủ tịch hay trở nên giàu có, thành đạt một cách nhanh chóng rồi cũng thúc ép bản thân phải làm thật nhanh để bắt kịp họ, nhưng bạn lại không để ý rằng họ đã phải trải qua những gì, trong bao lâu để đạt được vị trí như hiện tại ? Ví dụ như Sơn Tùng M-TP, trước khi có thể trở thành hiện tượng âm nhạc, anh ấy đã phải trải qua bao nhiêu năm trời bị gạch đá từ xã hội, ra mất bao nhiêu bài nhạc để có thể được như ngày hnay ?

Từ bỏ quá sớm

Nếu bạn thất bại trong việc bỏ thói quen ăn tối vào ban đêm thì đừng vội từ bỏ. Bởi không ai buộc bạn phải làm điều ấy ngoài bạn. Vì thế, chẳng có gì đáng hổ thẹn đến mức phải từ bỏ mục tiêu. Nếu quá căng thẳng mệt mỏi, bạn có thể tạm dừng để nghỉ ngơi, lấy lại tinh thần để quay trở lại chiến đấu và khi quay trở lại, hãy chiến đấu hết mình vì nó. Và điều quan trọng nhất, đó là NO EXCUSE ! Mọi lời ngụy biện, bao biện chỉ khiến bạn trở nên kém cỏi, hèn nhát trong mắt người xung quanh mà thôi

Quên tự thưởng mình

Hãy nhớ lại xem, mình đã vui vẻ, hào hứng như thế nào mỗi khi được khen thưởng. Nhưng thay vì chờ đợi sự khích lệ của người khác, đừng quên tự thưởng cho chính mình mỗi khi đạt được một mục tiêu hay cột mốc trong con đường đi đến thành công của bạn. Bạn có thể thưởng cho mình bất cứ thứ gì khiến mình vui, tuy nhiên phải hợp lý với tình cảnh của bạn, ví dụ như sau khi giảm được số cân nặng nhất định, bạn lại thưởng cho mình một bữa ăn no nê thì coi như bạn đang phá chính cái mục tiêu mà mình đã đề ra. Hay suy nghĩ sao cho thấu đáo bạn nhé.

Không biết tự hài lòng

Không ai khác ngoài bạn đang “gây rối” cho chính mình bằng thái độ không tôn trọng những gì mình làm được. Hãy suy nghĩ tích cực, đừng bao giờ xem thường sự tiến bộ dù nhỏ của bạn trong khi hướng đến mục tiêu lớn hơn. Nếu bạn tiết kiệm được 50.000 thay vì 100.000 như mục tiêu thì hãy hài lòng và tiếp tục theo đuổi mục tiêu. Mỗi một quá trình phát triển hay sự vươn lên hàng ngày đều đáng tự hào, đừng vì những định kiến từ gia đình, bạn bè hay xã hội mà khiến chúng ta bỏ đi công sức bấy lâu nay mình cố gắng.

Cuối cùng, điều quan trọng nhất không phải là ai, là mục đích gì, mà tất cả đều nằm ở bạn. Cuộc đời, sứ mệnh hay tương lai đều quyết định ở bạn, bạn có đủ bản lĩnh hay niềm tin rằng mình sẽ đạt được mục tiêu không ? Chúc các bạn năm mới tràn đầy niềm vui, năng lượng và thực hiện được những mục tiêu đề ra trong năm Quý Mão 2023.

Đọc thêm: Từ Học Sinh Yếu Kém Trở Thành Diễn Giả Thành Công Trên Thế Giới (tamlyperg.vn)

Liệu Pháp TÂM -THỂ PERG® sẽ giúp bạn CÂN BẰNG CHUYỂN HOÁ nhanh nhất những CẢM XÚC TIÊU CỰC của bạn. Đến với PERG, với sự tư vấn hỗ trợ của các chuyên gia, bạn sẽ hiểu rõ hơn về bản thân, con người và những phương pháp giúp bạn có thể trở lại phiên bản tốt nhất của mình.

……………..

CÔNG TY ƯDNL TÂM THỂ P.E.R.G tại Việt Nam

Địa chỉ: Số 91B – ngõ 25 Vũ Ngọc Phan – Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội

Điện thoại: 0973.533.248 – 0247.300.0785

LIỆU PHÁP TÂM THỂ P.E.R.G

GIÚP BẠN CHUYỂN HÓA MỌI CẢM XÚC TIÊU CỰC THÀNH TÍCH CỰC!

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về liệu pháp tâm thể PERG, bạn có thể tham khảo trang web dưới đây:

https://tamlyperg.vn